当球友们知道自己的球落入了球道沙坑，一定会觉得这是个灾难。不仅损失了一杆，还可能打出一堆沙子，可球依旧留在沙坑。






其实球道沙坑并不可怕，你缺少的只是一个小方法。今天，就让高提士高尔夫技术导师刘朋告诉大家怎么处理好球道沙坑：

一般球友都会出现的小毛病

1、上杆过于宽大。






2、肩膀横向移动或左右栽倒。







所以陡峭的挥杆运动方向，就是打厚的罪魁祸首！

纠正方法

身体围绕脊柱进行圆周运动

小贴士

细节：球位中间偏左







重点：左脚外侧和右脚内侧埋到沙子里面






注意：上身主动，下身被动







通过刚刚的调整，处理球道沙坑是不是就没有想象中那么困难啦！在平时练习的时候一定要拿出部分时间练习沙坑球的打法，下场可不能抱着侥幸心理哦！


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下场除了沙坑救球让人头疼，球友们对于是否能打远更是耿耿于怀！想要打远就要明白挥杆背后的秘密，我的一句话也许无法让你远上几十码，但我可以告诉你如何做到合理的的释放以及增长距离。高尔夫的精进从来都是个过程而不是个瞬间。


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