细心的球友们都会发现，很多职业球员在做准备动作时，会不停地左右摇动杆头，移动双脚，然后再做好站位开始挥杆。而很多业余球手做站位时考虑太多别的因素，身体完全不动，这样会造成肌肉紧张，很难开始上杆。





今天，美国PGA A级教练、高提士高尔夫教学导师、高星运动表现馆导师 JD.KIM跟大家讲一下站位和一号木的球的位置。

站位

让身体动起来，比如摆动杆和双脚，同时试着去找到一种敏捷的运动姿势，让肌肉处于放松状态。这样上杆会更流畅，并形成一个比较好的平衡和转体。

一号木球的位置

在架好Tee后，可以稍微提起杆头，或者将球放置在偏杆头前部，这样会增加击中甜点的机率，球速更快，距离更远。



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