很多球友都知道，强大的击球力量是远距离的保证之一。但是自身力量不足，如何依然打出爆远距离。







贾斯汀·托马斯是典型的“瘦子”球员，但他的击球距离能够达到300码，一个重要的原因就是，他在击球时通过蹬地制造向上的推力，增加杆头速度。






今天，高提士高尔夫技术导师、高星运动娱乐中心高尔夫总监、高星运动表现馆主教练孙立谦教练来出招，教你通过向地面借力增加发球距离！

注意以下三点

1. 下杆瞬间腿部有向下的力量，得到向上的反作用力。这里值得注意的是，正确的用力方式是向地面发力以获取反作用力，而不是向上蹬腿。






2. 下杆过程中，胯部不要有过多的侧移，防止力量平着往前走，缺少旋转的力量。






3. 左侧臀大肌要非常有力，带动左侧骨盆向后，让身体借助向上的反作用力的同时，与球维持相对稳定的距离。







做好这几个动作，距离增加看得见！