一些业余球友虽有一身力量，但苦于未能充分发力释放，造成挥杆速度一般，击球距离不远，成了球场上的“银样蜡枪头”......





莫着急！中国十佳教练、成都麓山高尔夫学院院长何健铭马上为你出“良药”一帖，助你将力量转变为挥杆速度，打出更远球距！


拍摄场地由成都麓山国际乡村俱乐部提供，特此鸣谢。

延迟释放点

挥杆速度产生于延迟点之后，因此下杆时应避免过急释放，保持挥杆平面一致，设计好延迟点，随后再进行释放，有助于提升挥杆速度和击球力量。

“发声”位置

做好延迟释放后，可以明显听到方向棒在身体前方发出声音，而不是在身后。如果提前释放力量，“发声”位置就会出现在身后，也难以提高挥杆速度。

练习

做好站姿，保持好身体的平衡，下杆时做好延迟释放，并将“发声”位置保持在身体前方，有助于增加挥杆速度，打出远距。






通过这个“声音”练习，能够更好地完成挥杆速度的提升，将力量更彻底地释放，助你把球打得更远，赶紧练起来吧!






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