【美辰教学】必看！学习老米，让开球更流畅稳定！
2014/01/25 00:00:00
2013年对于米克尔森无疑又是一个成功的赛季！
这一年，他带给了我们很多惊喜——他赢得了凤凰城公开赛，并曾打出60杆的好成绩；他在美国公开赛上再度心碎（就在他的43岁生日当天，一天不差）；但紧接着，他就在苏格兰连续拿到两个冠军，其中包括英国公开赛冠军!
在这种年纪，大多数球员的本事只剩下耍嘴了，而这位名人堂成员却攀上了职业生涯的又一个高峰。他是怎么做到的？他善于调整。通过对长打和推击进行微调，同时保留自己的优势技术，米克尔森消除了多种常见失误。尝试一下他的全新由发球台到果岭得分要诀，你也能像他一样不断进步。
以码数换准确性
还记得菲尔带两支1号木杆的时候吗？2013赛季的大部分时间里，他根本不带1号木杆，而是带一支Callaway制造的介于1号木杆和铁木杆之间的原型球杆——Phrankenwood，或者标准的X Hot 3Deep 3号木杆。（欲了解Phrankenwood的详情，见《年度最佳球员 Phil》中的短文《菲尔的Phrankenwood》。）尽管使用这种大杆面倾角的球杆导致菲尔的开球距离缩短了（见上图数据），但仍然不失为明智的选择。因为他在使用杆面倾角较小的1号木杆时，经常会使重心停在左侧身体，试图帮助球飞起。使用Phrankenwood和3号木杆时，他更容易使重心移至右脚，使触球过程中的挥杆轨迹变平。
从前，菲尔的开球一直不稳定。正是这个问题使他丢掉了2006年美国公开赛冠军。在第72洞，他原本领先1杆，开球却飞进了一个医疗帐篷，打出了双博基。今年，他的开球变直了，上球道成功率达到了2004年以来的最高点，以标准杆上果岭比率达到了2006年以来的最高点。他的挥杆速度为116.3英里/小时，仍然超过100多位巡回赛球员。
让你的1号木杆挥杆变得更流畅
如果你的差点为两位数，你使用的1号木杆的杆面倾角不应低于10.5度。为使这种大杆面倾角发挥作用，应确保启动下杆时使髋部平稳地向着目标移动，然后转髋，为双臂的移动留出足够的空间，正如菲尔使用Phrankenwood时所做的那样。不要使重心停在右脚！要相信杆面倾角足以使球飞起，在触球过程中保持挥杆，避免做出挖起动作。
训练法：打快速球
避免重心落后，做出更流畅的挥杆，使开球变直。
1. 架球，摆出标准站位，然后使左脚向着右脚移动，直到双脚并拢。上杆。
2. 启动下杆时，左脚向前迈一步，摆出标准站位，就像你正准备在棒球场上击打与腰部同高的快速球一样。
3. 下杆之初向前迈步能够帮助你的髋部和重心正确地向着目标移动。在触球过程中保持转体，你就能打出更高、更远、更直的开球。
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这一年，他带给了我们很多惊喜——他赢得了凤凰城公开赛，并曾打出60杆的好成绩；他在美国公开赛上再度心碎（就在他的43岁生日当天，一天不差）；但紧接着，他就在苏格兰连续拿到两个冠军，其中包括英国公开赛冠军!
在这种年纪，大多数球员的本事只剩下耍嘴了，而这位名人堂成员却攀上了职业生涯的又一个高峰。他是怎么做到的？他善于调整。通过对长打和推击进行微调，同时保留自己的优势技术，米克尔森消除了多种常见失误。尝试一下他的全新由发球台到果岭得分要诀，你也能像他一样不断进步。
以码数换准确性
还记得菲尔带两支1号木杆的时候吗？2013赛季的大部分时间里，他根本不带1号木杆，而是带一支Callaway制造的介于1号木杆和铁木杆之间的原型球杆——Phrankenwood，或者标准的X Hot 3Deep 3号木杆。（欲了解Phrankenwood的详情，见《年度最佳球员 Phil》中的短文《菲尔的Phrankenwood》。）尽管使用这种大杆面倾角的球杆导致菲尔的开球距离缩短了（见上图数据），但仍然不失为明智的选择。因为他在使用杆面倾角较小的1号木杆时，经常会使重心停在左侧身体，试图帮助球飞起。使用Phrankenwood和3号木杆时，他更容易使重心移至右脚，使触球过程中的挥杆轨迹变平。
从前，菲尔的开球一直不稳定。正是这个问题使他丢掉了2006年美国公开赛冠军。在第72洞，他原本领先1杆，开球却飞进了一个医疗帐篷，打出了双博基。今年，他的开球变直了，上球道成功率达到了2004年以来的最高点，以标准杆上果岭比率达到了2006年以来的最高点。他的挥杆速度为116.3英里/小时，仍然超过100多位巡回赛球员。
让你的1号木杆挥杆变得更流畅
如果你的差点为两位数，你使用的1号木杆的杆面倾角不应低于10.5度。为使这种大杆面倾角发挥作用，应确保启动下杆时使髋部平稳地向着目标移动，然后转髋，为双臂的移动留出足够的空间，正如菲尔使用Phrankenwood时所做的那样。不要使重心停在右脚！要相信杆面倾角足以使球飞起，在触球过程中保持挥杆，避免做出挖起动作。
训练法：打快速球
避免重心落后，做出更流畅的挥杆，使开球变直。
1. 架球，摆出标准站位，然后使左脚向着右脚移动，直到双脚并拢。上杆。
2. 启动下杆时，左脚向前迈一步，摆出标准站位，就像你正准备在棒球场上击打与腰部同高的快速球一样。
3. 下杆之初向前迈步能够帮助你的髋部和重心正确地向着目标移动。在触球过程中保持转体，你就能打出更高、更远、更直的开球。
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