「雄武堂」你的握杆属于哪种类型？如何感知，如何练习？ ...
2016/11/16 00:00:00
我们上一次讲到因个人手腕灵活程度、前臂旋转能力、手掌的大小、握把粗细等会影响你的握杆「雄武堂」手腕不灵活怎么打好球？看完你就知道！很多球友会问：“怎样选择 适合自己的握杆方式？”
那么这一期我就来告诉大家，如何通过视觉、感觉的学习方式来帮助你训练握杆，让你握杆事半功倍！
学习方法：在手指上画线。
第一步，先画左手手指上斜线，再画小鱼际，小鱼际是左手盖住球杆的位置。
第二步，画左手第二指关节和虎口位置，左手握杆的时候要看到第二个指关节的点，虎口位置要对着右边肩膀以内。
第三步，画右手生命线，要刚好盖住左手大拇指。
对于初学阶段的爱好者很难体会到这个握杆的重要性，需要帮他不断地重复去做，加深正确记忆，慢慢的他就从一个认知阶段到连接阶段，再到一个自动化阶段。
- END -
© 版权归<高提士>所有，未经授权，请勿转载
视频 ：小雁 | 编辑：十三少
到文末留言，为教练增添人气！点击“阅读原文”，查看 高提士【教练人气排行榜】。
- END -
© 版权归<高提士>所有，未经授权，请勿转载
视频 ：小雁 | 编辑：十三少
