「好方法」Overswing有救吗？这招能帮你治好！
2016/08/14 00:00:00
高尔夫从来就不是一项“大力出奇迹”的运动，越用力或者用力的地方不对，出来的反效果简直让人受到了惊吓！
让但当我们很想把眼前这一球打远、打好时，身体就会不自觉用力，上杆太快太猛，打出来的球不仅乱飞还没距离，怎么办啊！
别着急，教练有法子：
上杆太猛身体无法负荷，往往会出现Overswing和重心逆转的问题，下杆时就无法做出较好的重心转移，把球释放出去，距离当然就近了。
如何修正？
1、首先把球杆放在一边，两手抱在胸前，左脚往后退一步，脚尖点地，这时你会发现左脚不能使出很多力量，不然身体会倒下。
2、保持左脚尖点地的姿势，做上杆动作，这时你能清楚感受到重心在右脚上，为了保持身体平衡，你也无法过度上杆和重心逆转。
3、重复数次以上的练习后，可以拿起球杆，依旧保持左脚后退一步，脚尖点地的姿势，做上杆动作。
可以维持这个姿势下杆击球，不用在意球打得怎么样，用心和身体去感受上杆的高度和重心转移。
多练习几次之后，可以回到正常的站位来挥杆，Overswing和重心逆转的问题会有所改善！
- END -
© 视频版权归<欣高球/雄狮集团>所有，未经授权，请勿转载 | 版权管理：朱修芬，13600177357
编辑：Shion | 视频：欣高球
|
图片：欣高球、网络支持中国高尔夫奥运代表队！购国家高尔夫球队奥运五星战袍礼盒！
长按图片识别二维码或点击阅读原文了解详情
