「性感课堂」雨纷纷,球技不能荒,美女陪你在家练挥杆! ...
小编所在的广州已经持续暴雨天气一周了,别说下场,雨水的凶猛程度让人门都没法出,练习场都去不了。据说,下周还会是这样的天气……
对于很多球友来说,一天不练球都手痒痒,一周不能练球简直要命啊有没有!!怎么办?
当今美国最红、最火辣的美女球手佩琪有办法!她将为大家示范如何利用家里的遥控器、衣架和椅子来改善挥杆。
学会这几招,随时随地都能练起来!
好吧,我知道你们都在看美女,而没有听她讲什么。
而且,我猜你们都是这副表情对不对?因为我也是
但是看妹子也不能耽误球技提升,下面小编要进行“强迫”学习咯:
1、手握遥控器,让拇指和食指对齐左手虎口。正确的握杆能带来更直的击球线路。
2、双臂穿过衣架,双臂贴近身体,转动肩膀,这个动作可以维持胸前的三角形、加强身体与双臂的同步性。
3、坐在办公椅上,在臀部固定的情况下做上杆动作,尽可能转动肩膀,下杆时臀部先向前转,再到肩膀。要记住上杆的过程中保持下肢静止。
学会了吗?什么,你们还是在看美女?
小编很欣赏大家这种诚实的态度!
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