文/汉克·海尼
泰格·伍兹前教练、Golf Digest签约职业教练

你们猜我在网上遇到最多的询问是什么？“我的挥杆与老虎· 伍兹的挥杆有何不同？” 伍兹的挥杆暂且按住不表，但是如果你想让别人帮你改善挥杆，能准确展示你挥杆动作的视频可以帮助教练仔细研究你的动作，下面是几个录制视频的关键点。


录制视频的两个最佳位置，一个是正对挥杆者，另一个是在挥杆者目标线之后。

这两个位置有各自优势，正面录制能够展示出挥杆者定位时的角度、握杆、身体位置以及重心转移。但这个位置并不能直接展示出通过触球时的问题。


如果在目标线之后进行拍摄（下图），让摄像机保持在挥杆者胸部高度，确保在拍摄时能完全捕捉球杆在整个挥杆过程中的运动轨迹（不要让球杆出画）。





在这个位置，你可以看到挥杆时的目标、出球时的球路以及瞄准之间的关系。


教练会通过你录制的视频来找出挥杆错误， 你不用对挥杆进行大的改动，只需要针对错误点来进行微调。

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