「必看」完美收杆告诉你有没有完美击球!
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视频来源:<欣高球/雄狮集团>(版权管理:朱修芬,联系电话:13600177357)。已获授权,未经允许,请勿转载
如果拿业余球友的挥杆动作与职业球员相比,最大的差别可能会出现在收杆上。其实,我们可以通过收杆的动作,去检视自己的挥杆。如果您也想要职业球员般的完美挥杆,就来听听教练怎么说吧:
检视收杆的三个重点:
1、 收杆是否能站稳
有些球友击球后身体容易往前冲或者往左后方倒,可能是因为下杆用力的部位和方向不对。例如下杆时右边身体太用力,击球后容易往右前方冲,导致收杆不能平衡。
2、 重心转移
有些球友收杆后重心还在右脚,脊椎角度向后倾斜,实际上就是挥杆过程重心没有转移,收杆直接“躺下来”,会导致力量丧失、损失距离,球也无法打直。
正确的重心转移,下杆时先用核心肌群把重心带到左侧,再做旋转。
3、 手臂是否延伸
很多球友收杆手臂会拉起来,无法做一个延伸,但我们可以观察到,一般职业球员收杆后手臂与头部之间有比较大的空间,所以我们收杆时要注意手臂的延伸。
总结来说,这三点就是完美收杆的关键:发力不偏、重心转移、手臂延伸!