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「品鉴」贾斯汀·罗斯“不寻常”的挥杆分解!视频+动态组图! ...

深院大鸟
2016/01/12 00:00:00



高提士独家推出“评论有礼”,

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今天的明星挥杆主角是——贾斯汀·罗斯,自师从老虎前教练肖恩·弗利后成绩大涨,让我们一起看贾斯汀·罗斯如何“不寻常”挥杆?




站姿






贾斯汀·罗斯,现在用的是称为Stack and Tilt的挥杆技术,简单来说强调在挥杆过程之中球手应该将重心放在前腿上,注意他脊柱的角度向前倾,恰好能让双手和双臂自然下垂,并且与身体保持一定距离。



上杆





干净利落的起杆动作。罗斯做得很轻松——双手和双臂向后挥动球杆,与此同时,肩膀和身体开始旋转,但重心大部分还在他的左边。注意杆面的位置,杆头趾部指向空中——完全不偏向任何一边。





从中途到上杆,罗斯肩膀持续旋转并与手臂的挥动同步进行。上杆顶点时,可以看出罗斯的重心只有少部分转移到他的右边。



下杆





下杆时,由于重心始终在左边,罗斯并不需要过早的打开身体,而是专注于做出平顺的转换。





手臂完美的延迟释放以求在触球瞬间达到最大速度。


随挥






罗斯的随挥平顺伸展,球路也高直的飞出,可以说这一杆效果很好!



结尾小编为大家分享一个检测挥杆动作是否平衡的诀窍:送杆时右臂的角度和在上杆顶点时左臂的角度是相同的。如果是那就说明动作平衡感很强。




拓展阅读


罗斯教你看线秘诀:
「必看」 PGA巨星教你果岭看线的特别秘诀!非常值得一学!



老虎前教练、贾斯汀·罗斯现任教练肖恩·弗利教学专栏:
「珍藏」老虎前教练的秘笈:向棒球投手学重心转移!
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