【新技能get!】推杆时相信双手而非眼睛
要用感觉而不是双 眼来追踪小球
推杆,高尔夫运动中最华丽的诗篇。无论你是雄赳赳气昂昂,还是垂头丧气地从发球台上走下来, 或者你在球道里经历了怎样的磨难, 推球入洞才是殊途同归的唯一目的。如何将这件最简单也最困难的事做好?请看本期的百佳教练秘典。
感受距离
要提高推击技术,你要学会信任双手,而不是眼睛
问题
你以标准杆上果岭的比率很高,但经常出现三推,糟糕的推击使你的杆数大大上升。
状况
你会盯着球滚动,但没想过把击球结果与击球时的感觉联系起来。如果你想要提高长推的水平,你必须了解好球与坏球之间的感觉区别。
方法
要了解推击的感觉,你在推击时不能看球滚动,使头部保持不动,你会更专注于推击动作,而不是结果,从而更了解自己做出的每一次击球动作。下面介绍一种训练方法:
拿3 颗球去练习果岭练习长推。击球后把头留住,猜测一下球滚动的情况,感受几秒后,再去看球,看你的猜测和结果是否吻合。如果不吻合,在下次推击时调整动作,直到你的猜测变得准确为止。
数据统计
数字故事
正如你猜想的那样,巡回赛球手一推进洞率高于业余球手,但差距不像你想象的那么大。二者最大的差距在于三推进洞率。
名家箴言
“即使身处枪口之下,我也能毫无惧色地推击入洞。”
——格雷格· 诺曼