对全挥杆的完美理解（5）挥杆时身体协调的训练方法
2021/06/15 00:00:00
学习高尔夫时相信很多球友都有这样的困扰——身体不协调，应该手臂动，身体却动了；到了身体该动的时候，身体却不动，手臂动了......
今天，我们跟随曾指导过李·简希、杰克·约翰逊、李贤花、金珠美、孙世希等著名选手，同时也是世界顶级高尔夫教练之一的迈克·班德先生学习挥杆时身体协调的训练方法，让你轻松解决身体不协调的问题！
对全挥杆的完美理解（5）挥杆时身体协调的训练方法
1、上杆要通过身体的回转来进行，下杆要通过手臂的回转来进行；
2、过多地使用身体的球手的练习方法：
只是用手臂进行挥杆的话，可以体会到打出杆头速度的挥杆感觉；
3、不太会很好地利用身体的回转的练习方法：
击球后使动作停住，这个方法可以使球手很好地体会到身体的回转；
4、开始时靠手臂的力量上杆，下杆时以身体为主导是错误的；
5、击球后不要去刻意地转动杆面，而是要通过身体的回转来自然地进行。
以上就是今天分享的所有动作要领啦！学会的球友们记得点赞哦！明天我们继续跟随迈克·班德先生学习远距离球的挥杆练习方法，球友们记得来看哦！
点击文章底部左下角的“阅读原文”，可以观看世界顶级高尔夫教练之一的迈克·班德以上全部动作要领的教学视频，进行高效地学习哦~
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好多球友在学球打球中，经常遇到这样那样的困惑，握杆姿势、站姿不规范，配合不协调，打不准，打不远等等……
若能跟世界顶级教练学球，不仅能系统学习高尔夫球球技，还可以领略顶级教练的练球智慧艺术，学习之后，往往有着拨云见日，相见恨晚的惊喜。
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