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迈克·班德的切球课程(3)用沙坑杆打出中弹道球

欧德邦
2021/06/04 00:00:00
迈克·班德指导杰克·约翰逊时强调的这个切球技巧,帮助杰克在奥古斯塔最后一洞果岭以54度杆面角度切了一个球,这个球的成功为杰克做出了非常重要的贡献。到底是什么切球技巧能让高尔夫切球成绩如此明显的提高呢?

今天我们就跟随曾指导过李·简希杰克·约翰逊、李贤花、金珠美、孙世希等著名选手,同时也是世界顶级高尔夫教练之一的迈克·班德先生学习用沙坑杆打出中弹道球的技巧!




迈克·班德的切球课程(3)用沙坑杆打出中弹道球





1、把沙坑杆作为54°至60°内的挖起杆来使用,以此加大杆头的杆面倾角,打出的切球弹道更高,球的旋转力也更厉害。
(四种类型的击球:低弹道球、中弹道球、高弹道球、高抛切球,都可以用沙坑杆打出,用沙坑杆打低一些,就会打出9号铁杆的低弹道球。)






2稍微站得宽一些,球位置于身体中心,球杆杆身垂直于地面;






3用相同的姿势挥杆,用身体回转的速度调节距离;












4挥杆时手腕要固定住(运动手腕会损失击球的准确性),要充分利用肩膀的回转;






5送杆时右手背要朝向地面,而杆面则要朝向天空。








以上就是今天分享的所有动作要领啦!学会的球友们记得点赞哦!下次分享我们继续跟随迈克·班德先生学习如何打好高弹道的旋转切球,球友们记得来看哦!




点击文章底部左下角的“阅读原文”,可以观看世界顶级高尔夫教练之一的迈克·班德以上全部动作要领的教学视频,进行高效地学习哦~





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