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麦克·班德的推杆的六项忠告(1)推杆的击球技巧

snly
2021/05/25 00:00:00
无论你的高尔夫球技是怎么样的,想要推好杆都要过这三关 ,一是击球的技巧,包括怎样做准备动作及怎样瞄准球,二是要学会观察果岭,就是能够正确的读出果岭的坡度,第三个就是要懂得控制速度。

一些优秀的选手或是单差点选手都能够较好地进行推杆,这个会在后面再次讲到,技术上较好的球手更需要练习推杆时控制速度和读懂果岭,所以 杰克·约翰逊会把很多的时间都用在控制速度的练习上,因为他明白速度合适的话推杆的成功率就会高,那么在讲到速度的控制之前,先来讲讲上下杆击球的技术。

下面我们一起跟随曾指导过李·简希杰克·约翰逊、李贤花、金珠美、孙世希等著名选手,同时也是世界顶级高尔夫教练之一的麦克·班德先生学习动作要领吧!





麦克·班德的推杆的六项忠告(1)推杆的击球技巧





1理想推杆的三要素稳定的击球、读懂果岭及适当的速度控制






2通过练习工具,使身体充分的熟悉正确的推杆击球的轨迹
准备动作时,视线要在球的正上方,击球时要使杆面呈直角

把推杆练习器放在地上,要把杆头的根部抵在这个工具上,然后向后上杆来进行练习




这个工具的弧形面和推杆的上下杆轨迹是一致的




要把杆头的根部抵在这个工具的弧形面上,然后向后上杆来进行练习






更喜欢直线轨迹的推球方法的球手可以将推杆器这样放,这样就可以按照直线轨迹来练习击球了






麦克·班德认为这是目前市面上的练习推杆的工具中最好的,用这个练习时,首先要把球放在这两个杠子下面,然后做好推球准备姿势,眼睛要在杠子的正上方,要能把两个杠子看成是一个才对,如果眼睛的位置太靠后或者靠前的话就两个杠子都看到了






做推杆准备动作的时候,视线要在球的正上方




推杆的杆面在与球接触时,要呈直角








3活用辅助工具来使身体充分的熟悉正确的推球方法





以上就是今天分享的所有动作要领啦!学会的球友们记得点赞哦!明天我们继续跟随麦克·班德先生学习推杆的击球技巧,球友们记得来看哦!



点击文章底部左下角的“阅读原文”,可以观看世界顶级高尔夫教练之一的麦克·班德以上全部动作要领的教学视频,进行高效地学习哦~





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