增加球距的强劲开球（3）能够自然移动重心的“STEP练习”（一号木） ...
2021/05/20 00:00:00
今天我们要一起学习的是“迈步练习”，这是从顶点到下杆时增加击球力度的练习。相对于在原位的重心移动，你会感觉到这样“迈步练习”的结果是重心移动的更为明显了。相信球友们也可以通过这个练习充分体会到重心移动的感觉，多做几次练习，相信这个练习一定有助于你在实战中打出强劲有力的球！
下面我们就跟随以执教非常正统和系统而闻名，指导过美国公开赛冠军李·简森、美国长青赛冠军杰克·尼克劳斯、PGA锦标赛冠军和大师赛冠军菲尔·米克尔森、PGA锦标赛冠军雷梦德的世界顶级高尔夫教练之一——瑞克·史密斯先生学习增加球距的强劲开球（3）能够自然移动重心的“STEP练习”（一号木）
增加球距的强劲开球（3）能够自然移动重心的“STEP练习”（一号木）
1、站位要窄；
2、上杆时向右移右脚，送杆时向左迈左脚：
上杆时向右移动右脚，使重心位于右脚上；
下杆时向左迈左脚，把重心移到左侧；
3、熟悉把右侧的重心自然地移向左侧的感觉；
这个练习的重点在于熟悉将重心从右侧移向左侧后发力的感觉。
以上就是今天分享的所有动作要领啦！学会的球友们记得点赞哦！下次我们继续跟随瑞克·史密斯先生学习防止膝盖弯曲的左腿为轴的练习，球友们记得来看哦！
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好多球友在学球打球中，经常遇到这样那样的困惑，握杆姿势、站姿不规范，配合不协调，打不准，打不远等等……
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1、站位要窄；
2、上杆时向右移右脚，送杆时向左迈左脚：
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