鲍勃·托斯基的木杆和长铁杆要领（2）球道木挥杆时身体状态 ...
2020/11/27 00:00:00
今天我们跟随以1.65米的身高，53公斤的体重取得过PGA巡回赛奖金榜第一名，同时也是世界顶级高尔夫教练之一的鲍勃·托斯基先生，学习球道木挥杆时身体状态，下面一起来看动作要领吧！
鲍勃·托斯基的木杆和长铁杆要领（2）球道木挥杆时身体状态
一、观察身体的移动幅度
1、在洪教练站位时，把一根球杆放在她的髋部关节处，观察她下杆时身体离开这支球杆的杆身有多快；
2、因为要进行重心的转移，贴在杆身上的髋部会随着洪教练
击球动作的开始而分开，往左移动了5至6英寸左右；
二、移动身体重心的作用
首先移动重心的作用是可以适当调节球杆的速度：
重心的转移是为了支持身体的移动，高尔夫球杆是要往前方去的，所以身体在回转时也要向前方移动，利用重心的移动来防止球杆转的太快（不移动重心会使球杆转得太快，脱离正确的位置）；
三、击球以后右手的作用
重心转移后完成下身的动作，然后开始翻转手腕，以提高杆头的速度，并使杆面以垂直状态击到球。
以上就是今天分享的所有动作要领啦！下次分享我们跟随鲍勃·托斯基先生学习打出强有力挥杆的站姿，球友们记得来看哦！
点击文章底部左下角的“阅读原文”，可以观看世界顶级高尔夫教练之一的鲍勃·托斯基以上全部动作要领的教学视频，进行高效地学习哦~
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若能跟世界顶级教练学球，不仅能系统学习高尔夫球球技，还可以领略顶级教练的练球智慧艺术，学习之后，往往有着拨云见日，相见恨晚的惊喜。
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一、观察身体的移动幅度
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2、因为要进行重心的转移，贴在杆身上的髋部会随着洪教练
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首先移动重心的作用是可以适当调节球杆的速度：
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三、击球以后右手的作用
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