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下身阻力激发更有力量的挥杆

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2019/10/30 00:00:00




       如果您的开球距离增加20码的话,一场下来的成绩会是怎么样呢?答案是你的一场总杆数将会减少十杆,而如果开球距离增加10码,则你的总杆数将会减少5杆。
      今天的主要内容就是跟韩国多届总统的高尔夫教练,同时也是世界顶级名师之一的全昱休,学习如何使自己的开球距离增加20码的方法。通过今天的课程,你可以了解到我们的身体,尤其是下身的阻力在挥杆过程中的起到的作用是多么重要,如果动作正确,是可以使你的球距增加至少二十码的,我们一起来学习动作要点吧!




1、在上杆的时候我们能感觉到右腿的阻力,而在击球瞬间的时候我们能感觉到左腿的阻力;





2、右腿的姿势要一直保持到上杆到顶点的位置;




3、下杆时左侧膝盖不可以松劲儿,臀部也不可以顶出,要使左腿成为下杆的回转轴;





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好多球友在学球打球中,经常遇到这样那样的困惑,握杆姿势、站姿不规范,配合不协调,打不准,打不远等等……


若能跟世界顶级教练学球,不仅能系统学习高尔夫球球技,还可以领略顶级教练的练球智慧艺术,学习之后,往往有着拨云见日,相见恨晚的惊喜。


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