双脚向上提的动作让杆头以更快速度通过击球区。但是良好脚部动作的优点不仅只于产生力量，还可以增进挥杆的稳定度、平衡度和重心移转。利用地面产生挥杆力量的方法很值得大家学习。上杆至顶点位置时应抵住后脚内侧。   





双脚着地


如果出现未能扎实击球的情况，通常是因为上杆时双脚并未平贴地面，导致身体向右晃动。下半身必须稳若磐石才能支撑上半身完全转动，为下杆蓄积强大力量。


稳固的下盘也有助于快速强力下杆，身体在不致于失去平衡的情况下扎实击球，命中甜蜜点，将挥杆速度转化为击球距离。一个很好的挥杆要领：上杆时抵住后脚内侧，尤其是脚跟部位。





用力一推


上半身完成转动之后，就换下半身上场。所有落在右脚上的重量必须快速移到左脚。做法是尽快抬起右脚跟，同时左脚用力推抵地面，臀部转至开放位置。越快将重心从右侧移到左侧，压向地面的力量越大，这意味着反作用力也越大。


这一切都在瞬间发生，根本不容多想。关键在于球杆开始向下挥杆之前，重心就应朝向目标移转。不妨试试这个下杆要领：左脚先推抵地面，然后下杆。





双脚透透气


击球时双脚几乎抬离地面，就像是跳起来一般。双脚抬起有助于产生挥杆速度，上挥触球，打出最远距离。这个推离地面的动作或许不太正统，而且你无需模仿也可以上挥击球，不过此一意像能够提醒你加速挥杆通过击球区。


总结：抵住右脚上杆，推向地面开始下杆，臀部转至开放位置。最后，双腿伸直，尤其是左腿，通过击球区。只要熟练此一动作顺序，即可爆发强大力量，打出最远距离。


你产生力量的方法是怎么样的呢？是时候检视下自己的方法了。

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