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养成六项好习惯,助你的高尔夫球技突飞猛进!

梦非梦57
2018/08/16 00:00:00




有时候最简单的方法能起到最大的作用。通常,人们只是看到高尔夫球这项运动的难度:比乒乓球、网球有更长的杆,更小的甜蜜点,挥杆的更多复杂之处:什么下盘稳定上身旋转,头不动、手直等——其实他们需要的只是一些好的高尔夫习惯!


所以在这里,我们列出的这六个顶级方法,可以改善您的挥杆,减少您的杆数。


自我激励

你可以每天早上起来,对着镜子里的你讲:“我每天都在努力练习,我天天都在进步,我离成功已经很近了。”自信满满地开始一天的练习。






你可以几个人一块练习,打球,当同伴打了一个好球,要相互鼓励,因为你能打一个好球就能打所有好球。



每天坚持


本-霍根曾经说,他一天也不愿意停止练习,因为一天不练,就意味着他离进步就晚了一天。如果您无法把这当作座右铭,您应该牢记,一分耕耘,一分收获。







时间紧迫,一点不假。每天在后院挥几次杆,活动15分钟,就能起很大作用。




打高尔夫时,要郑重其事


如果您准备花时间打球,那么要郑重其事,每一击都要全神贯注。在全神贯注的每一轮中,都不要马虎大意。







当然,这不是说您不可以拿这作为消遣,只是您必须关注于杆数。将精力都放在挥杆技巧的运用上,关注高尔夫课程的真正目标:降低杆数。



有一副好装备

我并不是说您应该花几万元在装备上。当时如果您用的是一副老装备,用起来不顺手,那它可能会让你花出不必要的代价。






许多新技术突破,例如高惯性力矩(MOI),高性能杆身等可以产生更好的效果,它可以让您的稳定性与距离都今非昔比。为什么不好好利用它们呢?


不要轻视您的短杆


在一场高尔夫比赛中,开球和球道上的杆数与短杆推杆的杆数相仿。但是大部分人是花100%的时间在全挥杆上,而从来不练习短杆,这是相当不明智的。




因此,您应该将更多时间花在练习短杆上。这里我喜欢用篮球打比方:运球突破进禁区固然很重要,但是如果进不了球,就什么都不是了。



记下来

如果您将每场球的杆数记下来,这很好。但还不够!你应该把每场球的开球成功率,标准杆上果岭率,推杆数等都记下来。找出需要提高的地方,努力改善。






如果你去上高尔夫课程,你应该把课程要点,还有你的理解和感受都记下来。把这些记在一个小册子,经常翻看,这样就能发现规律,找到需要努力的地方。


坚持这六个习惯,直到习惯成自然为止。你会发现你的高尔夫之路越走越成功的。









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