高尔夫美巡赛球员汉克·库纳11岁的时候就曾在一次击远秀中以275码的成绩夺冠，现在他很轻松就能打出300码以上的距离。他超远距离的秘密何在？下面为大家带来对他挥杆的分析。


　　虽然目前库纳的世界排名已经跌落到859位，但是他的一号木还是值得大家学习。





　　图一、瞄球时的站姿相当宽大，这使他的下半身十分稳定，具备良好的平衡。两膝的弯曲都很合适，有利于身体的转动。





图二、上杆时手臂良好的延展创造了非常宽大的弧度。





　　图三、在上杆顶点时杆头位于身体前，杆身的位置同样正确。通过观察库纳T恤上因身体旋转而产生的褶皱，可以分析出他是如何旋转躯干的。稍微弯曲的左臂说明左臂弯直与否与挥杆产生的力道无关，而过于僵直的左臂反而会使身体过于紧绷而影响挥杆的速度。





　　图四、下杆很轻松，即将形成一个强力的动作。很多高尔夫球手在下杆时急于击球，往往过早的释放手臂手腕，急躁的下杆反而会使击球时的杆头速度减慢。





　　图五、髋部和胸部转动速度很快，这使他的手部和臂部在触球时能够挥出非常快的速度。需要注意的是，胸部和髋部要一起转动，否则杆头会过于落后于身体，形成大左曲球或推击球。





　　图六、触球时裤子上起的褶皱告诉了你他此时的挥杆有多快。头部留在球后，使球获得良好的起飞角度。左腿的动作非常的完美，十分稳固。





　　图七、头部旋转，眼睛看向目标线。此时不应紧盯地面，那样身体无法形成充分的旋转。右半身的旋转很充分，创造了良好的延展和完全的释放——此时右前臂在左前臂之上。





　　图八、快速的挥杆形成了长打者经典的收杆姿势，右肩指向目标，右手在左肩之上。







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