纠正业余球手易犯错误,重心反向转移
重心反向转移是业余选手的常见失误,你可以利用这种训练法进行自我检测。
状况:如果你没有使身体和重心移至球后方,将左肩转至下巴下方,你就会出现重心反向转移和上体过早反向卷绕的失误,导致右曲球,拉出式右曲球等失误。
纠正方法:
采用标准站位,右手握球杆,上杆至顶点。如果你使得身体和重心正确地移至球后方了,你的左臂将会对准右大腿。如果你使得重心反向转移,利用手臂的力量太高球杆,你的左臂将会对准左大腿。你可以把这种训练法加入赛前热身当中,当你在发球台或球道上打偏之后,也可以采用这种方法。
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