去评论
高尔夫球论坛! - Golf Forum

如何长草区打高飞劈起击?视线设在果岭后缘

浪漫双鱼
2017/07/16 00:00:00








普通美巡赛球员从果岭外长草区一杆攻上果岭一杆推进洞的次数超过50%。职业球员如此高效的原因之一是他们几乎针对每一种情境进行练习。你可能常常遭遇以下的情况:


  一个约50码的短劈起击打上高起的果岭,洞旗位靠前。如果击球稍微厚一点,你会发现自己将面临一个更难的劈起击或沙坑击球。以下是如何让这种劈起击更接近球洞。


  视线设在果岭后缘


  对于任何一个洞旗位靠前的劈起击球,打短往往意味着麻烦。通过将注意力放在果岭后缘、洞旗之后的方式可避免出现这种可能的后果。计算距离时额外增加5 到10 码,这样如果你的击球稍有失误,仍然可以面对推击,而不是混乱地打出博基。你很少会因为打长而受到惩罚,所以此时即使犯错也要出于谨慎。


  调节双臂


  预备站位时让双臂自然下垂,当杆底着地时,杆面前缘与球下部处于同一深度。这会减少下杆过程中双臂收缩以及击球打厚和打薄的倾向。略微打开杆面,更好地露出反弹角,减少杆面前缘挖地或被长草缠住的可能。


  左手指向天空


  选用最大杆面倾角的挖起杆,采用四分之三幅度上杆以增强控制。用足够的力量让杆头从球下滑过,削掉一些草皮。最重要的是,保持你的左手腕背部在触球过程中尽可能久地朝向天空。这有助于减小挥杆中前臂的扭转量,保持杆面的倾角以获得最大的高度和最远的距离。




长按或扫描上方二维码,参与活动。

免费获取世界最顶级高尔夫教练的全中文教学视频



来源:互联网(侵权请联系微信:golf212121)



近期文章精选:


渐进式力量 高尔夫挥杆训练
熟练这8个动作,降个十杆八杆没问题!
⊙ 4招让你远离背伤,别毁了伍兹又毁了你
⊙ 从解剖学的角度看高尔夫我却无法反驳!
熟练这六招让你射鸟擒鹰!
⊙ 怎样打得更远 牢记发力次序髋肩手杆头
⊙ 避开大树的干扰只需三招,超实用!
⊙ 高粉必知:打高尔夫的关键是?
高尔夫球上的数字是什么意思?
教你4步打出完美左曲劈起击



  • Callaway/卡拉威
    EPIC传奇|为何米克
    已有506次播放
  • Callaway/卡拉威
    EPIC时刻|奋力一战
    已有412次播放
  • Callaway/卡拉威
    五星金牌球具助力马
    已有250次播放
  • Callaway/卡拉威
    “奇思妙想,从未过
    已有1111次播放
  • Callaway/卡拉威
    卡拉威球星们的大师
    已有562次播放
  • Callaway/卡拉威
    首战告捷|卡拉威全
    已有987次播放
  • Callaway/卡拉威
    资深技师为你解密多
    已有1080次播放
  • U.S.Kids
    关于市场上出现U.S.
    已有1016次播放
  • FootJoy
    FJ,独领风骚又一年
    已有1171次播放
  • Callaway/卡拉威
    新款SteelheadXR铁
    已有346次播放
  • Titleist/泰特利斯
    TeamTitleist亚太锦
    已有603次播放
  • Titleist/泰特利斯
    2024Titleist高性能
    已有570次播放