收杆要平稳重心转至左脚，髋部正对目标
2017/07/13 00:00:00
“保持收杆平衡可以减少啃地等失误的发生，让你的击球更扎实。”
很多业余球友都普遍存在的一个问题是：挥杆结束后，收杆时永远也站不稳。他们的重心没能很好地转移至身体左侧，结果导致上半身前倾，右脚向前迈一步才能勉强站稳。
收杆不稳往往是击球不扎实的表现，如果挥杆通过触球区时没能将身体重心向目标方向转移，杆头就很容易先触地再触球，啃地球在所难免。启动下杆时，你首先应该通过髋关节侧向移动来向左转移重心，然后把注意力集中在完整、平衡地收杆上。
要想完成平稳的收杆，通过触球区后，髋关节继续向左侧转动，直至完全正对目标方向。此时，右脚跟抬起，以脚尖点地，身体重心几乎都放在左脚上。也就是说，躯干、肩膀、双臂和头部全都位于左脚上方。如果挥杆结束后可以保持这个姿势并站稳，这就意味着你的挥杆很顺畅，并实现了扎实的触球。
长按或扫描上方二维码，参与活动。
免费获取世界最顶级高尔夫教练的全中文教学视频
来源：互联网(侵权请联系微信:golf212121)
近期文章精选：
⊙ 渐进式力量 高尔夫挥杆训练
⊙ 熟练这8个动作，降个十杆八杆没问题！
⊙ 沙坑球窍门：别出心裁的“雨伞训练法”
⊙ 4招让你远离背伤，别毁了伍兹又毁了你
⊙ 从解剖学的角度看高尔夫我却无法反驳！
⊙ 怎样打得更远 牢记发力次序髋肩手杆头
⊙ 避开大树的干扰只需三招，超实用！
⊙ 高粉必知：打高尔夫的关键是？
⊙ 简单两步，让你的推杆轨迹是方正
⊙ 高尔夫球上的数字是什么意思？
