闻名于世的英国圣安德鲁斯老球场第17洞，又名路洞，一直被视为高尔夫之中最难的球洞之一。巨大到超乎你想象的果岭与沙坑；快速的果岭；左边就是路洞沙坑，那个沙坑大约有6英尺深，对着果岭的那一面有直立的坑壁。而在果岭后方是一条人行道。那条人行道对打那一个洞是有影响，事实上，路洞的名字正是从那条人行道而来。


　　多少年来，路洞(Road Hole)的沙坑让各路英雄吃尽了苦头。这个第17洞的沙坑从一定程度上来说是每个球手很难逃过的劫。1978年，日本球员中岛常幸在当时的决赛轮中还打得还不错，直到遇到这个沙坑。他总共用了4杆才把球从沙坑中救出，这一洞打出了9(+5)杆！“中岛沙坑(The Sands of Nakajima)”由此得名。


　　看看我们来自英国的著名教练Andrew和他的朋友在魔鬼球洞里遭遇了什么？“有一次我和两个朋友夫妻俩Jack和Anna一起在老球场打球。Jack的球技很不错，开球之后小白球停在了左边的果岭上，避过了沙坑，可是Anna却深深地把球打进了沙坑，当球童和我们都在忙着找球时，却突然听到有人在喊‘不，我出不来！’原来是Anna陷进沙坑里去了。最后我是用沙耙才把Anna从沙坑里拉出来的。后来Anna告诉我，如果下一次球打进沙坑了，她会直接抛球而不会再去尝试打沙坑球。”


　　其实，沙坑真的有那么可怕吗？沙坑球真的有那么难打吗？即使是面对圣安德鲁斯老球场“路洞”这样的超大沙坑，要打好沙坑球还是有秘诀的。


　　下面就让棕榈泉国际高尔夫学院的英国PGA职业教练Andrew和我们一起分享一下他的沙坑球打法。


　　双脚站在沙子里面站稳 插入沙子里面，球位是在双脚中间稍微偏左两英寸的位置。重心60%在左脚，40%在右脚。杆面稍稍打开，以便击球时将杆头插入沙里，双手和小白球对准。(图1)






　　双脚打开，采用开放式站姿，即脚尖延长线相对于目标(击球方向)稍微偏左，大约45度。(图2)　






　 挥杆幅度较正常挥杆要小，以便获得较大的击球角度。如果这个角度不够大的话，击球时打出的沙子就会过多。(图3)






　　击球点是在距离球后两英寸的地方，把球连同下面的沙子一起打出来。击球的时候眼睛是看着击球点(即球后两英寸的地方)，而不是看着球。(图4)






　　击球过程中球杆是一直加速的，杆头要穿过沙子打过去，不能遇到沙子就停下来。(图5)






收杆时，身体所有的重量都是在左脚。(图6)






不知道怎么打好沙坑球的朋友们，不妨按照以上方法试一试，看看是不是有事半功倍的效果。







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