在你用铁杆击中球前，你只是让杆头习惯性地通过球，所以你感觉会“打不实”，或者不能恰当好处地“掀起一块草皮”。这听起来是不是很熟悉？


练习方法





1、将一根练习棒和球杆首尾相接（如图），现在用它练习后摆上杆，在击球前缓慢的挥杆，感受手、手臂、身体应该是怎么的一种状态。


在下杆时积极向左侧转移重心。


寻找最理想的击球位置


在向左侧转移重心、减少双手抛出之后，在触球时杆身前倾是完全可以接受的效果。这并不代表陡直地向下击球，而是意味着充分利用铁杆的特性进行击球。在触球时完成这种杆身校准，另外关键的目的是实验不同的铁杆击球球位，从而完成最理想的击球。对于大部分人来说，最佳球位在站位中心至站位中心稍微靠前的位置。





2、铁杆的长度比球道木和1号木短，但这并不意味着铁杆挥杆幅度更小。充分的双臂伸展显示了充分的收杆转体。在触球后，试着感受双臂更长了，保持这一感觉，并挥动双臂画弧收杆。这么做之后，你会发现是身体更多地帮助你完成挥杆，而不是双手。







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