打球时间越长，就越会感觉基本功的重要性。就拿站姿来说，如果在瞄球的时候就感觉到别扭，那这个球肯定打不好。在摆站姿之前，首先要做的是瞄准目标，目的是要使自己的杆面与目标线相垂直。







站在球的后侧，利用球杆确认目标线。在1米~1.5米处，设定一个虚拟的目标，使杆面虚拟目标相垂直。





正确的姿势和双脚的位置让你在整个挥杆过程中保持平衡。如果在两脚之间过窄的情况下挥杆，虽然可以充分发挥身体的柔软度，但是因为不能很好地移动身体的重心，身体的扭转也会出现问题，导致球的距离变短及下身不稳等问题。










如果两脚站得过宽，球就会打不高，同时方向也会出现问题。





检查自己的站姿是否正确时，最重要的就是检查腰部伸直的这一步骤，稍微弯曲膝盖。使小腿与地面垂直，膝盖上方是往后倾斜的。







如果弯曲后小腿往前倾斜不垂直地面，就说明膝盖是处于过度弯曲的状态，这样站位的球手在打球时身体会上下起伏，在打上坡球时就会经常打到球后面的草地或者打深和打薄。


站姿要点：


右膝盖要往内收，使右膝盖与右脚踝骨在一条垂直线上。


所有优秀的球手在尽力击球之前都会调整好他们的站姿。换句话说，正确的站姿会使你的击球获得一定的优势，获得十分完美的挥杆。





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