五个自查动作,轻松打出扎实的一击!
美国PGA、爱尔兰籍女教练Denise
球临近果岭,要想把握bridie的机会,这一杆就尤为重要。不可打过、又切勿过于保守,不然来回之间就在果岭环附近消耗,是bridie惊喜还是和bogey的沮丧。仅取决于这一个挥杆的掌握与控制,也就是切滚球的打法。
棕榈泉国际高尔夫学院来自美国圆石滩高尔夫球场的教练——Denise Doyle-Walker丹尼诗·多伊尔沃克向大家传授切滚球的挥杆技巧。
所谓切滚也是在果岭边30码以为的范围,弹道较低,滚动较多。三分之一的飞行距离,三分之二的滚动距离。
准备动作:
图1
1.站位稍稍开放
2.球位靠在右脚
3.手位稍稍靠前
4.重心70%放在左脚
挥杆动作:
图2
图3
图4
1.比较陡峭的挥杆角度,向下击球
2.头部要尽量保持稳定
3.尽量减少手腕的动作
4.握杆握短一点,挥杆幅度以杆头为例的话,挥杆到膝盖那么高,大概距离是10码左右。
5.握杆同样握短一点,仍以杆头为基准,髋部到髋部的挥杆幅度,大概是20到30码的距离。
距离的控制:
选择一个精确的落点,通常是选择球到旗杆的三分之一的距离的果岭上,然后剩下的三分之二的距离让它来滚动。
球杆的选择:
上到7号铁下到S杆均可,道理就是杆越大角度越小,滚动距离越多。杆越小,角度越大,滚动距离越少,根据实际情况来选。
怎样有质量的练习:
1.拿六个球分别放在果岭边不同的位置。
2.选择不同的球杆,同样的挥杆技术,这样去体会不同的球杆有什么区别。
3.用这个方法不同的杆去练习切滚和劈起,首先要练习达到让球停在以旗杆为中心6英尺以内,达到这个目标后再继续练习,达到两英尺以内。当练习已经感觉很好时应该想着30码以内切进洞。
图5
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