大满贯赛冠军贾斯汀·罗斯的触球，除了潇洒从容，就是扎实有力，他是如何做到触球干净的呢？触球前，罗斯会想着让球杆跟部掘进草皮，据说这种方法能够消灭倒旋球、拉击球和右曲球，但罗斯过去并不适用这种跟部掘进草皮的打法。





罗斯从前的做法
当我观看自己从前所做的很多糟糕挥杆的录像时，我发现，触球时握柄的位置远高于站位时。这个问题源于启动下杆时过早转肩，触球过程中抬高上体。双手抬高会导致你几乎不可能挤压球，在触球后正确地向目标左侧挥杆。




罗斯现在的做法
触球前，我会想着让球杆跟部掘进草皮，尤其是在使用铁杆时。这种感觉不同于现实，但它毫无疑问能够帮助我在触球过程中使双手保持在较低位置，进一步确保球杆处于内侧轨迹上。触球过程中放低双手，我就有了足够的空间做出鞭打动作。这种触发点既能提高准确性，也能提高挥杆速度。