杰森-戴伊的挥杆速度最高能够打到120英里/小时(1英里=1.61公里)。可能大部分球友都很难达到这个程度，更直的击球是保证你击球距离更远的因素之一，但是下面介绍5个小窍门，每个方法都能帮助你提速1英里/小时，加起来就快到5英里/小时，效果如何，跟着练了才知道!





架球对准杆面中心


在做好击球准备时，如果球不是正对杆面中心，那么在触球时就很难击中甜蜜点。即使击中了杆面中心的凹槽，但如果触球时偏向杆头趾部或是根部，哪怕只有1/4英寸(0.635cm)，其结果等同于触球时杆头速度降低了1英里/小时。





停止摆动


上杆时，如果身体远离球位摆动，上杆到顶点时身体会形成一个反“C‘字形(下半身转向球的右方，而上半身则明显朝目标方向弯曲)，这样会大大增加触球的不稳定性，并削减力量。


纠正方法：在地上插一根校准棒斜抵着右髋部，防止在转动的同时避免下半身的横向移动。




随身携带轻型棒


拿一根校准棒或者废旧的木杆杆身，在开球之前以尽可能快的速度空挥10-20下，之后当你开始拿起一号木杆的时候会觉得比平时重，但你的身体将保留空挥练习时的速度，这样你的挥杆速度会很快增加1~2英里/小时。





挥杆从张开到收窄


上杆时伸直左臂，使球杆握把尽可能远离头部，然后在下杆开始时突然下拉握把靠近身体，但切忌“张开”过度，上杆时不要伸直右臂，让右臂保持正常的弯曲，这样从上杆到顶点时的张开姿势到下杆时的收窄会大大加快你的挥杆速度。





增加一些滞后


在握把时，把左手的小指和无名指悬在握把外，这样在挥杆时会清楚的感觉到在下杆时哪里出现滞后，因为你的握杆很柔和。这样不仅能够帮你改善杆头滞后的感觉，还能帮你增加滞后。然后继续挥杆，同时寻找释放滞后并摆正杆面的恰当时机，这个时机应该是在下杆到大腿高度时。


如果按照上面的要点练习，你的开球很直还比以前远了15码，说明你就做对了!


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