随着气温的回暖以及各个球场开场日期的公布，对于身处北方饱受整个冬天无球可打的小伙伴来说可谓是一大喜讯。





　　相信很多球友都早已迫不及待的准备开打这开春的第一场球了。但是，当我们的挥杆被搁置了一个漫长冬季之后还能像以前一样吗？


　　答案肯定是不能。所以，在打第一场球之前我们还需要做一些准备工作。


　　首先，需要做的是让身体恢复起来重新适应挥杆动作。因为当长时间不打球重新拿起球杆时，会有一种天然的生涩感。不仅全身肌肉僵硬，更是无法控制挥杆动作，击球也会变得乱七八糟。所以，我的建议是利用至少一个礼拜的时间来找回挥杆感觉。


　　而在恢复阶段，应该秉着少量多次的原则。因为假如每次击球量很多，不但对恢复不益，更容易造成肌肉损伤。只有循序渐进才是恢复的最好方式。





安排好随行人员


　　假如你不是独行，每次前往俱乐部都有司机或者其他工作人员跟随，就请提前询问有关的事项，并关照随行人员遵守俱乐部的规章。


　　有时候会出现跟这样的情况，有的随行人员百无聊赖地在会所等候，衣衫不整地打瞌睡，姿势难看不说，还可能传来呼噜声。也有人旁若无人地打电话聊天，根本不顾及旁人的感受。大多数俱乐部对自己的形象都非常注意，是不会容忍的。


　　多数球场都有专门的区域供司机休息和用餐。当俱乐部没有此类设施，而你又需要司机或随行人员在会所等候时，应该事先提醒他们注意自己的仪表和举止。最合适的做法是让他们暂时离开，到规定的时间回来接你，这样既给了他们自由的时间，又避免了他们言行不当给你造成的尴尬。


　　此外，若你需要随行人员陪你一起下场，即使不打球，他们也必须按照俱乐部的规定着装。大多数俱乐部为了控制球场人员流量，会收取随行人员的相关陪走费用，请务必按规定交纳。


　　最后，在新的一年里给自己一个明确的目标。比如，将成绩减掉几杆，一周练球几次，哪些不足需要改正等等。只有明确了目标之后，才能提高自己练球的动力。


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