一号木是打高尔夫球时使用的第一杆，第一杆打好了，在后面的打球过程中，心情自然会愉悦很多。打好一号木，你需要抓住恰当的时机正确地完成挥杆动作，即保持杆面方正地挥杆。





如何开好一号木：

        杆面角度： 如果杆面斜度不够，很容易造成球的侧旋。杆面斜度越小，造成的困难可能就越大。

        球位：开球的时候，必须正确地将球置放于球梯上，并且高度要合适。将球握在手掌里，使其位于拇指与食指之间。用球将球 梯按压在地面上，要确保球杆顶端不要低于球心的位置。如果球被搁置在球梯上的 位置过高，球杆的位置就会低于球心，击出的球会飞的高但不远。

        站姿：在击球准备站姿里球应当被搁置在左脚跟对面的位置，双脚应当站立得更宽阔一些，宽于双肩。右肩下垂，低于左肩的 高度：要保证不要抬高或者向前倾斜右肩。右手臂松弛地自然下垂，双手处于球稍微靠后的地方。


        上杆：上杆需要宽阔、完全，将重心适当的搁置在球后方。时间掌握是关键的因素。上杆至顶端时，需回转你的球杆，所以应留出足够的时间去调整球杆的方向。




        下杆：下杆时必须保持身体平衡，重心更多地坐落于右脚脚趾，这与铁杆击球时的重心所在点是不一样的。 在击球准备站姿时，将球搁置在稍微靠前一点的位置，这样有利于产生更加向上的攻击力，给选手提供最多的时间，从而加快球速。







注意：大多数的开球错误都会使球偏离目标线，飞向右侧。开球过程中，当达到上杆顶点时，就好像是三匹马在竞赛：这三匹马分别是杆头、双手与右肩。杆头运动一马当先，运转的速度最快，但是前提是需要其他两个因素给予提供适当的时间，以便于赢得 速度，恢复其最初的冲击力。











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