打高尔夫时完成全部的挥杆过程只需要两秒钟，但是在这短短的时间内却有很多动作需要完成。因此，一不小心就可能导致失误发生，因此今天为大家带来全挥杆的挥杆技巧——站姿到上杆初期的动作。





　　首先，从站姿讲起。站姿一定要稳，从侧面看的话，两只脚尖的连线、两个膝盖的连线以及肩膀都要与目标线相平行。肩膀保持放松的状态，挺直背部，双臂自然下垂后握杆。这里有一个问题值得注意，尤其是初学者会犯这个错误，那就是杆面一定要保证与目标线相垂直，因为即使是一两度偏差也会影响球的方向。如果按果岭上的落点来说的话，可能就会偏四五码，所以杆面一定要与目标线垂直。另外还有一点就是为了增加下身的稳定性，右膝盖要稍微向内侧扣进来一点，即右膝盖要在右脚踝的垂直上方时，下身才够稳定。其次，为避免下杆时突然前倾的动作，握杆时左臂伸直，而右臂要轻微弯曲。


　　最后是上杆动作，通常用手腕上杆会导致在击球的杆面打开，打出向右直飞的右飞球或者打出左曲球。正确的姿势是左肩下沉，右肩向上，头部与下身保持稳定，仅转动肩膀。另外还有一个问题，那就是如果从外侧击球可能会导致右曲球，告诉大家一个纠正错误的好方法：采取与之相方的从内侧击球就能有效的改正了。





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