打高尔夫的人都知道握杆、站姿等基本动作很重要，就连大师级别的人也很重视它们。因为它们是基本功，是一切技术的起点。良好的站姿会影响挥杆动作的流畅性，让球手打出更好的成绩。






　　一般而言，在强调站姿之前要做的的是瞄准目标，目的就是使自己的杆面与目标线相垂直。首先，站在球的后面目视前方，利用球杆杆身瞄一下目标。为避免距离太远不容易确认的问题，所以，我们需要事先在球的前方1米或者1.5米处设定一个虚拟目标。然后，看一下杆头是否与这个目标线相垂直了，这个步骤至关重要。


　　第二个要调整的是两脚之间的宽度。如果双脚站得过窄，身体重心的移动与扭转会变得吃力，会导致球的距离变短还会导致下盘不稳；如果双脚站得过宽，可能会导致不能迅速移动身体重心，球就会打不高，方向也会出问题。



　　因此，正确的站姿是相当重要的。那就是两脚之间的宽度应该与自己的双肩同宽。身体的站姿利用球杆的一头先贴到头部，伸直腰部，从臀部开始身体往前倾，稍微弯曲膝盖。检查站姿是否正确最重要的是检查腰部伸直这一步骤，然后弯曲膝盖，右膝盖稍微内敛，这要就是最理想的站姿了。


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