小麦铁杆技术解析他如何在压力下击球
我们来仔细观看小麦的铁杆挥杆顺序图,这将是他“攻陷”奥古斯塔的“利器”。
1.预备姿势
双膝微曲,背部平直,不低头,双臂保持放松,小麦已经准备好挥杆了。小麦的教练迈克尔·班农称,他在指导小麦挥杆时从未错过对预备姿势的检查。
2.起杆
一体式起杆,双肩、双臂、双手和球杆一起移动。相比之下,小麦的下半身十分稳定。
3.立腕
直到杆身与地面平行时,小麦才开始立腕。有些业余球手喜欢起杆即立腕,但这往往会导致挥杆宽度不够,重心未能向后侧转移。
4.上杆顶点
上杆至顶点时,左臂伸直,身体充分转动,背部几乎正对目标。杆面和左臂在一个平面上。这是可控的挥杆,小麦双脚踩实地面,减少上杆幅度。
5.下杆中段
下半身急速转动,左臂和球杆之间的角度保持不变。右肘下降,贴近身体,髋部打开,保持头部位置,双臂即将释放。
6.击球
双髋已经显著打开,朝向目标。保持头部位置,双臂没有迟滞,力量被充分释放。小麦的右膝靠近左腿,右脚略微外翻。
7.送杆
在触球后的送杆中,多年前小麦的右腿容易特别僵硬或卡死,教练班农让小麦的右腿在触球后保持放松,从而更顺畅地完成挥杆动作。
8.收杆
完美的收杆姿势,展现出美妙的平衡和节奏。在迅猛的挥杆动作后,小麦都能举重若轻地保持收杆姿势,直至目送球落地。右脚竖直点地,右脚跟没有外翻。
1.预备姿势
双膝微曲,背部平直,不低头,双臂保持放松,小麦已经准备好挥杆了。小麦的教练迈克尔·班农称,他在指导小麦挥杆时从未错过对预备姿势的检查。
2.起杆
一体式起杆,双肩、双臂、双手和球杆一起移动。相比之下,小麦的下半身十分稳定。
3.立腕
直到杆身与地面平行时,小麦才开始立腕。有些业余球手喜欢起杆即立腕,但这往往会导致挥杆宽度不够,重心未能向后侧转移。
4.上杆顶点
上杆至顶点时,左臂伸直,身体充分转动,背部几乎正对目标。杆面和左臂在一个平面上。这是可控的挥杆,小麦双脚踩实地面,减少上杆幅度。
5.下杆中段
下半身急速转动,左臂和球杆之间的角度保持不变。右肘下降,贴近身体,髋部打开,保持头部位置,双臂即将释放。
6.击球
双髋已经显著打开,朝向目标。保持头部位置,双臂没有迟滞,力量被充分释放。小麦的右膝靠近左腿,右脚略微外翻。
7.送杆
在触球后的送杆中,多年前小麦的右腿容易特别僵硬或卡死,教练班农让小麦的右腿在触球后保持放松,从而更顺畅地完成挥杆动作。
8.收杆
完美的收杆姿势,展现出美妙的平衡和节奏。在迅猛的挥杆动作后,小麦都能举重若轻地保持收杆姿势,直至目送球落地。右脚竖直点地,右脚跟没有外翻。