去评论
高尔夫球论坛! - Golf Forum

10种推杆方式总有一种最适合你

i超杨丽
2014/03/11 00:00:00
推杆的握杆办法多种多样,在推击时,我们不但应采用自己感觉最舒服的握法,还应找出我们最常犯的推击错误是什么,然后采用一种能够避免这种错误的握法!

   我们测试了10种最常见的握杆法,发现其中一些方法有助于控制距离,另一些方法有助于控制方向。差点越高,你越是需要加强对距离的控制,你应该采用一种能够避免左腕弯曲导致杆身角度改变(这会增加或减小有效杆面倾角)的握杆法。如果你的水平较高,你也许更需要重视冲击球姿势,你应该采用一种能够避免上杆时杆面错误地开放或闭合的握杆法。

   在接下来的图表中,针对不同的差点者的最佳握杆法采用黄色块标出……

1、互锁式



差点
冲击球角度
冲击球杆面倾角
0
开放0.3度
  -1.6
10
闭合0.4度
  +1.2
18
闭合1.9度
  +0.8
25
开放2.9度
  +0.9
36
闭合1.8度
  -0.2
   在推击高手中最为有效,但与其他方法相比没有特殊的优势。

2、 重叠式



差点
冲击球角度
冲击球杆面倾角
0
开放0.2度
-1.6
10
闭合0.3度
  +1.3
18
  闭合1.1度
+0.6
25
  开放1.3度
  +1.0
36
  开放1.0度
  -0.1
   感觉接近全挥杆的握杆。有些高差点球在推击时如果采用与全挥杆不同的握杆,手感会变差,这种握杆很适合他们。

3、反重叠式



差点
冲击球角度
冲击球杆面倾角
0
开放0.5度
-0.6
10
闭合0.9度
  +1.5
18
  闭合2.9度
  -0.2
25
  开放2.3度
  +0.5
36
  闭合2.3度
  +2.1
   表现一般,适用于各种差点的球手

4、反重叠式 食指伸直




差点
冲击球角度
冲击球杆面倾角
  0
开放0.4度
-2.1
10
闭合0.5度
  +1.0
18
  闭合1.7度
  -0.7
25
  闭合0.7度
  +1.5
36
  开放1.8度
  -1.4
   对于25差点者而言,有助于避免过多的双手动作,但对距离控制不利

5、棒球式



差点
冲击球角度
冲击球杆面倾角
0
开放0.8度
-1.6
10
闭合0.5度
  +1.3
18
  闭合1.2度
  -1.1
25
  开放2.1度
  +1.2
36
  开放2.4度
  +1.2
   零差点者手感很好(冲击球时杆身倾斜),这种握杆法对他们而言过于注重击球控制,过于死板。

6、双手分开的棒球式



差点
冲击球角度
冲击球杆面倾角
0
开放0.6度
-2.0
10
开放0.5度
+1.2
18
开放1.8度
+0.2
25
开放1.1度
+1.7
36
闭合0.7度
+0.4
   对于高差点者而言使一种可靠的选择,但会使得零差点者的杆头先触地后触球。

7、左手低于右手



差点
冲击球角度
冲击球杆面倾角
  0
开放0.4度
-0.9
10
  开放0.2度
+2.0
18
  闭合0.7度
+2.4
25
  开放3.2度
+0.4
36
  闭合3.3度
+2.4
   有助于在冲击球时使杆面保持朝向目标。高差点者可能难以适应这种调整。

8、爪形



差点
冲击球角度
冲击球杆面倾角
0
闭合0.4度
-1.0
10
闭合0.1度
+0.7
18
  闭合1.0度
+0.9
25
  开放2.1度
-0.7
36
  闭合0.6度
+1.6
   高差点者采用这种握杆法后容易使肩部过度转动,导致杆面闭合。但它能够帮助中差点者纠正多种典型推击失误。

9、兰格式



差点

冲击球角度

冲击球杆面倾角

0

闭合0.1度

-1.7

10

开放0.5度

  +0.6

  18

  闭合2.5度

  -0.1

  25

  开放3.5度

  +0.9

36

  开放2.7度

  +0.4

   对于10差点者是一种可靠的选择。如果i的主要失误是双手动作过多,难以控制杆面角度,你可以采用这种握杆法。

10、右手支配



差点
冲击球角度
冲击球杆面倾角
0
开放0.9度
-1.1
10
开放0.3度
+1.6
18
  闭合2.2度
-0.1
25
  开放1.3度
+0.9
36
  闭合1.6度
-2.5
   与全挥杆不同,以右手支配击球的握杆法对于控制冲击球时的杆面角度作用不大。
  • Callaway/卡拉威
    EPIC传奇|为何米克
    已有497次播放
  • Callaway/卡拉威
    EPIC时刻|奋力一战
    已有401次播放
  • Callaway/卡拉威
    五星金牌球具助力马
    已有243次播放
  • Callaway/卡拉威
    “奇思妙想,从未过
    已有1099次播放
  • Callaway/卡拉威
    卡拉威球星们的大师
    已有548次播放
  • Callaway/卡拉威
    首战告捷|卡拉威全
    已有976次播放
  • Callaway/卡拉威
    资深技师为你解密多
    已有1071次播放
  • U.S.Kids
    关于市场上出现U.S.
    已有1008次播放
  • FootJoy
    FJ,独领风骚又一年
    已有1160次播放
  • Callaway/卡拉威
    新款SteelheadXR铁
    已有337次播放
  • Titleist/泰特利斯
    TeamTitleist亚太锦
    已有583次播放
  • Titleist/泰特利斯
    2024Titleist高性能
    已有558次播放