挥杆|触球时还原预备姿势,“甩掉”右曲球
有的球友之所以打出右曲球,也许是因为他们摆出的正是打右曲球的预备姿势:右手过多地处于握把上面。这是一个常见的问题,或许他们觉得右手在上,能形成更强势的击打姿势。
无论是什么原因造成右曲球,上述的预备姿势会让双肩相对于目标线开放,右前臂上抬超过左臂。从这个姿势起步你将别无选择,只能自外向内挥杆横切过球——这正是打出右曲球的挥杆路径。
相反,好的开球手预备站位时双肩是与目标线齐平,双侧前臂彼此正对。这样更容易形成自内向外的挥杆,并在触球时摆正杆面。
练习
以下的练习非常有效,你应该将它作为击球前常规程序。首先仅用左手握住1号木杆。右臂在身体右侧下垂,然后右手自右侧髋部沿直线上挥至握把。如果动作正确,你的右肘将会对齐或略低于左肘。这可是大多数美巡赛球员包括格雷姆·麦克道威尔采用的扎实、居中的预备姿势。
当你挥杆时,尽量在触球时还原你的预备姿势,让双肩与目标线齐平、双侧前臂彼此正对。如果你做到了,杆面也将端正,击出的球再也不会右曲。这样操作真的有用吗?绝对有用!让右肘略微低于左肘,你将立竿见影地发现自己更容易自内向外向右挥杆,而不是横切过球。
无论是什么原因造成右曲球,上述的预备姿势会让双肩相对于目标线开放,右前臂上抬超过左臂。从这个姿势起步你将别无选择,只能自外向内挥杆横切过球——这正是打出右曲球的挥杆路径。
相反,好的开球手预备站位时双肩是与目标线齐平,双侧前臂彼此正对。这样更容易形成自内向外的挥杆,并在触球时摆正杆面。
练习
以下的练习非常有效,你应该将它作为击球前常规程序。首先仅用左手握住1号木杆。右臂在身体右侧下垂,然后右手自右侧髋部沿直线上挥至握把。如果动作正确,你的右肘将会对齐或略低于左肘。这可是大多数美巡赛球员包括格雷姆·麦克道威尔采用的扎实、居中的预备姿势。
当你挥杆时,尽量在触球时还原你的预备姿势,让双肩与目标线齐平、双侧前臂彼此正对。如果你做到了,杆面也将端正,击出的球再也不会右曲。这样操作真的有用吗?绝对有用!让右肘略微低于左肘,你将立竿见影地发现自己更容易自内向外向右挥杆,而不是横切过球。
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