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许多人每天练习数小时,每星期练习4~ 5天,但是进步很小而且缓慢甚至根本不进步。这是因为每个人的身体素质与学习特点都不一样。自我摸索、道听途说,只会让自己原地踏步;漫无目的地练习,伴随而来的是挫折、无趣、沮丧、失去信心。好好的一项运动恐怕变成「梦魇」一场。诚心建议正在学习高尔夫的球友,认真考虑请一位具有专业素养的教练与您共渡学习阶段。
高尔夫细腻的挥杆过程、各细节环环相扣的动作,必须从专业的教练身上学习专门的经验与技巧,才容易达到连贯和协调的效果。教练可就其专业技术提供良好的建议,让学员少走弯路,获得技巧的改善。请高尔夫教练,不仅是要达到健康的目的,减少因技巧的错误而造成的运动伤害,最重要的是,透过对个人球技的挑战而延伸到社交的历练。
专业的高尔夫教练可在以下方面为高尔夫爱好者提供帮助:
一.观念确定
学习任何一件工作或事物,最重要的是必须建立一个正确的观念,让学员有一个正确的学习观念,才可以按一贯的目标、方向练习,也不致踏入「歧途」。如学员的右曲球,可以有 30 多种原因和解决方法,当你明白球道飞行的理由时,便会知道如何举一反三自我修正。
二.球技指导
若本身的挥杆观念是错的, 您的挥桿动作再如何顺畅,打出来的球亦是不稳定的。请教练授课传业,教练可就其专业技术提供良好的建议。好的教练,将把重心放在基础上,让学员熟知基本观念。
三.防止运动伤害
任何一项运动,过度与不当难免会造成一些运动伤害,一位具有运动知识的教练,可在教授过程中,提供避免伤害的知识与技巧,防止意外的发生。
四.球具分析
球场上,球具就像是武器,如何让手中武器发挥到极致的效果,就必须了解其结构、特性。教练的分析、说明,可让学者善加运用球具,以更利于球技的发挥。
五.经验传授
球场如战场,高尔夫世界里,教练身经百战,球场上的状况千变万化,藉着教练的处理经验可让我们学习如何在不同的状况下,应付不同的危机,使个人球技更加纯熟。
六.规则解释
任何竞技必须有其公平性,运动过程得按游戏规则进行,透过教练对规则的详细解说,可引导学生了解规则的运用,再经由实地的现场教学,更可明白其精神内涵,唯有如此才能维护高尔夫运动的公正性。
七.人格典范
高尔夫不仅是球技的考验,也是人格的历炼,了解一个人必须花上许多时间;但,打一场球即可看出一个人的人格修养,教练的指导有助于学者的自我警惕,以养成务实的作风。
八.心理辅导
即便是当今球王TigerWoods在比赛的练习日或比赛中,也需要教练或心理医师的辅导,希望藉助与教练、医师的沟通交流获得情绪上的稳定,以克服诸多的心理障碍。
有了优秀、专业的老师,才能了解学员的需求,根据学员的程度,指引教导其建立技术概念,帮助学员顺利地学习与成长。
为帮助风神高尔夫球会会员及各位高尔夫爱好者进一步提升球技,畅享高尔夫这一健康、有氧、阳光、快乐的运动,2015年,风神高尔夫球会将为各位球友提供超高水准的训练场地,并精心筹划教练课程。同时,风神球会还将陆续推出一系列贴心增值服务,敬请期待!
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