今天是冬至团圆的好日子，风神球会全体家人祝愿各位球友及家人团团圆圆，幸福的日子绵延流长！


冬至养生
贴三九贴
　夏天贴过三伏贴的话，冬天也别忘了三九贴。
　「三九」即冬至后的三个九天，是全年最冷、阴气最盛的时段。此时阴极而生阳，阴阳交替，也是人体阳气最弱的时候，最易患病，尤其易患呼吸道疾病。
　三九时期采用辛散温通的中药进行穴位贴敷，可起到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效。

　阳虚质、特禀质，以及各种寒症，尤其是呼吸道疾病、过敏性鼻炎、风湿、宫寒等，不要错过这个调理机会。
　一九贴：12月22日
　二九贴：12月31日
　三九贴：1月9日
　附近的中医院通常都有三九贴的服务，很方便。可以去咨询、贴敷。


节气好食

鸡蛋豆腐

　冬天是豆腐的季节。天冷脾胃不好的人做鸡蛋豆腐来吃，容易消化，营养丰富。不喜欢吃鸡蛋的小朋友也愿意吃口感QQ的鸡蛋豆腐。
　做好的鸡蛋豆腐放果酱即是甜点，放辣酱就是小菜，用点心模具弄成小花，放到精美盘子中，就艺术品啦，一切都由你说了算。
　【材料】

　黄豆150g、鸡蛋3个
　【做法】
　1、黄豆洗净泡8小时充分泡开。
　2、黄豆放入豆浆机里加水打成熟豆浆，倒入碗内放凉。
　3、鸡蛋打入碗中，倒入等量的豆浆搅拌均匀。
　4、混合液过筛后倒入铺有保鲜膜的方型容器，再覆上一层保鲜膜。冷水上锅，中小火先蒸10分钟，然后在保鲜膜上扎几个小眼，盖上锅盖小火再蒸5-6分钟。
　5、放凉后，移至案板，切成小块即可。



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