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攻略|下场热身贴士:不要最后一项练1号木

棉袄棉裤
2020/04/10 00:00:00
在下场之前,大多数业余球友会按照由短到长的顺序来热身,也就是从沙坑杆到1号木杆。这是一种好方法,因为短铁杆挥杆中放松的节奏,恰好能够帮助身体消除僵硬。





使用短铁杆练习5分钟之后,迅速由较长的球杆过渡到1号木杆。但是,不要让1号木杆成为你走向第1洞发球台之前使用的最后一支球杆。练习1号木杆挥杆能够帮助你放松,但无助于制造舒缓的节奏。








因此,在热身时间的后面三分之一,应使用较短的铁杆,按照由长到短的顺序练习,最后练习几次挖起杆挥杆。如果你在第1洞发球台上能够利用挖起杆的挥杆节奏来处理1号木杆挥杆,你的稳定性和控制力一定能够受到积极影响




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