妇女节特辑：女士打高尔夫需要注意的几个问题

@Xizi_YzrCI6VY

2014/03/07 00:00:00

越来越多的女士也开始喜欢打高尔夫了，高尔夫是一项优雅的运动，女士学打高尔夫能锻炼到自己身体的协调性，达到修身的目的。高尔夫也为女士们配备了一整套的设备和条件，从高尔夫球具到高尔夫规则都会有所不同。那么女士打高尔夫需要注意哪些问题呢？

女士选杆
女士的动作力量要比男士轻的多，在选杆上，可以选择女士专用的球杆。这类球杆由于是专为女士设计的，所以比起男士的球杆，女士使用起来会更容易掌握；

打球技巧
女士打高尔夫时，要注意使用技巧而不是光用蛮力。有的女士拼命模仿男士的动作，觉得他们球打的远，就是动作到位，这有一定的道理。但是对于女士来说，从力量上肯定不如男士，所以应该更加注意打球的技巧；

长期锻炼
很多女士打高尔夫初期的积极性都很高，打着打着就放弃了。究其原因就是很多女士都是看男士打高尔夫球时的优雅动作和高傲气质很向往，但是当她真正接触了高尔夫以后才发现，高尔夫其实是很难掌握的一项运动，需要你有恒久的学习力和持久的耐力才能完成。所以，这里规劝一些现在也想打高尔夫球的女士可以先多了解一下高尔夫这项运动，如果有机会从你的先生或是朋友那里先听取一些实际的建议，再确定自己是否适合这项运动；

下身的力量锻炼
女士打高尔夫最重要的要加强一些下身的力量锻炼。因为打好高尔夫的关键之一就是下半身的稳定性，有些女士比较瘦弱，下身的力量不够，稳定性不强，这样，打起高尔夫来要想提高水平就比较困难，建议除了基本的高尔夫技术的学习外，可以让教练适当的帮你加强一些下身力量的练系。其实，以长久以来的经验来说，很多人看女士打高尔夫更看重的是他们姿势的优美，如果你不是靠高尔夫吃饭的职业女选手，掌握好漂亮的动作就够了，这就已经让很多人羡慕了。

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