在美巡赛，赞德·谢奥菲勒并不是那种身材高大的球员类型，但这并不妨碍他打出“远距”。上赛季数据统计显示，赞德的平均开球距离达到304.1码，这么了不起的表现，他到底凭借什么拥有了如此优异表现，并打出超远距离的？





往前踏一步
无论职业选手还是业余球员，增加距离总是一件值得去做的事情。对赞德来说，提升击球距离的方法很简单，只需要往前踏出一小步，感受力量的增加和重心的转移，并将这些势能倾泻在球上面就可以。


这是提升击球飞行距离的有效方法，甚至可以用这种方法训练身体连贯性。在上场之前，你可以选择挖起杆和短铁杆进行击球练习或空挥，你会发现挥杆的流畅性超出想象，身体状态也十分轻松。




抬起左脚脚后跟
赛场上，也可以采用类似的技巧：抬起左脚脚后跟，从而提升球速！这样做能在下杆时，对力量有更明显的感受。这样做同踏步的效果是一样的，重心同样会移至右侧，用力往左侧下压，你的身体会感受到那种充分释放杆头力量的链式反应。


“我爸曾是我唯一的挥杆教练，他一直尝试将其他运动技巧融入到高尔夫。作为前十项全能运动员，他告诉我在做投掷动作时，都是通过踩下左脚获得力量，然后传递到上身并最终释放。高尔夫也是如此，通过抬起左脚跟，身体能更好的进行链式反应，将所有力量倾泻到球上。”赞德自信地说道。


当然，业余球友也许做不到赞德那样的击球，但看看他的技巧，或许对我们的挥杆会有一些启发和帮助。