享受阳光、享受高尔夫
做好防晒，恣意出场
SUMMER








作为一项需要在户外连续活动4到5个小时的运动，如果没有防护措施，高尔夫球员很快会受到皮肤灼伤。根据每个人的皮肤性质不同大概在15到20分钟之间。那些皮肤白皙的人比皮肤暗黑或者有油脂的人受到灼伤的可能性更大。
我们往往会在没有预料的情况下被灼伤，比如我们刚开球的时候还是阴天，直到最后几个洞太阳才出来，但就是在这种没有准备的情况下受到30多度阳光的炙烤，我们的脸上、脖子和手臂很快会变成粉红色。
所以，当热爱高尔夫运动的你，在球场上享受白色的小球高高抛向远方的快感的时候，也一定不要忘了给自己的肌肤加强保护。





防晒贴士

01选择宽檐帽
　　戴上四周都有很宽帽檐的帽子，让帽檐的影子可以遮挡你的脸、脖子、耳朵以及肩膀。





02
选择长袖长裤
尽量穿着专为夏天设计的长袖球衣，选择含防紫外线材质的面料；您也可以选择冰丝袖、防晒面纱，俱乐部专卖店均有各种品牌供您选择。





















03
选择太阳镜
戴上可以防99%到100%紫外线的弧形太阳镜，保护自己的眼睛、眼睑以及周边的皮肤。






04
防晒霜


开球前30分钟，在裸露的皮肤上涂抹防晒系数30或者更高的防晒霜。尽量选用专门的运动防晒霜，这种防晒霜在你流汗的时候依然有效，并且不会进入到你的眼睛中。






把防晒霜带在身边，每两个小时或者流汗过多的时候涂抹一次，涂抹的时候不要忘了一些容易忽视的部位，比如脖子后面或者耳朵。