享受健康美食---东方青岛球场
2014/07/09 00:00:00
东方青岛高尔夫球场餐厅推出多款味道不错的较为别致的家常爽口菜。自即日起凡会员携亲友至球场餐厅用餐，均可参观球场，并了解高尔夫礼仪知识等！
夏季吃苦味食物有利于心脏，而苦瓜作为苦味食物的代表，其保健养生功效非常多，既可清热解暑，又可增进食欲、清心健脑，是夏季不可多得的食疗食物。
“百菜不如白菜”。大白菜味甘性微寒，清热润肺，白菜中所含的钙和维生素C比梨和苹果高，核黄素的含量也很高，经常食用能提高人体新陈代谢，增强机体免疫力和抵抗力。大白菜质地脆嫩，生食冷拌、炒煮焖烩、烧汤作馅均可。
杏仁所含有的营养物质也具有极高的医用价值，可发散风寒、止咳平喘、清热解毒，也是极好的饮食健康食品，只是每次食用量不可太多，以15~20粒为宜。杏仁中包含被称为“植物化学成分”-苦杏仁甙，它可以对付癌症，避免心脏病发作以及其他因年龄增高而导致的问题。
冬瓜含有大量的维生素，多吃冬瓜可以使肌肤更加美白有光泽，是不可多得的美容佳品。现在都讲究食疗养生，特别是对于爱美时尚的女士比较在乎自己的身材，海米冬瓜就是一道很不错具有减肥功效的“瘦身美食”，另外冬瓜还有消暑补水的功效，特别适宜在夏天或者干燥的季节食用。
餐厅预约电话：0532-88138223
球场预约电话：0532-88138080
球场地址：胶南市世纪大道一号
冰镇苦瓜
夏季吃苦味食物有利于心脏，而苦瓜作为苦味食物的代表，其保健养生功效非常多，既可清热解暑，又可增进食欲、清心健脑，是夏季不可多得的食疗食物。
冰镇白菜
“百菜不如白菜”。大白菜味甘性微寒，清热润肺，白菜中所含的钙和维生素C比梨和苹果高，核黄素的含量也很高，经常食用能提高人体新陈代谢，增强机体免疫力和抵抗力。大白菜质地脆嫩，生食冷拌、炒煮焖烩、烧汤作馅均可。
五彩杏仁
杏仁所含有的营养物质也具有极高的医用价值，可发散风寒、止咳平喘、清热解毒，也是极好的饮食健康食品，只是每次食用量不可太多，以15~20粒为宜。杏仁中包含被称为“植物化学成分”-苦杏仁甙，它可以对付癌症，避免心脏病发作以及其他因年龄增高而导致的问题。
海米冬瓜
冬瓜含有大量的维生素，多吃冬瓜可以使肌肤更加美白有光泽，是不可多得的美容佳品。现在都讲究食疗养生，特别是对于爱美时尚的女士比较在乎自己的身材，海米冬瓜就是一道很不错具有减肥功效的“瘦身美食”，另外冬瓜还有消暑补水的功效，特别适宜在夏天或者干燥的季节食用。
餐厅预约电话：0532-88138223
球场预约电话：0532-88138080
球场地址：胶南市世纪大道一号
