欧洲杯篇之贝尔-161度下治疗是一种怎样的体验！
2016/06/22 00:00:00
欧洲杯激战正酣，球员在赛场挥洒汗水的同时，也在使用各种“神器”保持最好的竞技状态。
威尔士大腿贝尔晒出一张冷疗恢复照，他在零下161度的设备里依然春风满面，前几日意大利后卫博努奇也在个人社交网络平台上更新了一组照片，照片中的博努奇和他的意大利队友们穿着短裤，头部和手掌都带着防护用品，整个状态非常兴奋。他们究竟在干什么？仔细观察就会发现，在他们的身后有一个-110℃的标识，而他们正在进行“冷冻治疗”。
“冷冻治疗”有何特别之处？
大家虽然不清楚“冷冻治疗”是怎么回事，但是对“冰敷”一定不陌生。其实，冷冻治疗就是“冰敷”的超级版。在剧烈运动后，尤其是发生扭伤时，我们都会首先进行冰敷。我们知道，冰敷使局部血管收缩、血循减少，因而降低组织新陈代谢率，抑制炎性反应，当温度降至一定程度时，骨胳肌的肌纺锤反射会受到抑制，肌肉张力减弱，痛觉神经传导也会变慢或被阻断，产生有效的止痛效应。另一方面，低温会强化胶原纤维，使受伤的肌肉、肌腱伤害不后续扩大。
根据美国马塞诸塞州大学的研究发现，运动员在高强度的运动后进行全身的冷冻治疗，可以促进血液循环，减少肌肉损伤、缓解和减轻疼痛，并有助于体能恢复。
其实，“冰冻治疗”在竞技体育领域风行已久，特别是在长跑、足球、篮球等项目中备受运动员喜爱。2012年的伦敦奥运会上，英国本土长跑运动员莫·法拉赫就已经使用这项治疗。相对于反对使用药物提高运动能力，国际奥委会公开支持使用科学仪器开发运动员的自身潜能，类似“冷冻治疗”很快要成为高水平运动员的“标配”。
零下130℃不会冻伤运动员吗？
我们知道，在进行普通冰敷的时候，如果时间过长或防护不当都会造成冻伤。那么，当运动员进入到零下一百多摄氏度的“冷冻舱”的时候，不会被冻伤或有生命危险吗？
其实，这种冷冻疗法，就是将球员安置在一间零下51℃的屋子中待上1分钟。当他们的身体逐渐适应这个气温时，就走到临近的另一个房间或“冷冻舱”中，在接近零下128℃的气温中待接近3分钟。而且，球员在进入冷冻治疗室时都要穿上特制的绒裤、袖套、护膝等以防止冻伤，只有受伤的部位会享受超低温的“按摩”。这种全身冷冻治疗持续时间很短。
另外，还有“莱顿弗罗斯特效应”在帮助运动员。以最近备受C罗青睐液氮冷冻治疗为例，当C罗与液氮接触的时候，体温37℃作用的C罗相对于零下一百多摄氏度的液氮，C罗就像个大火球一样炙热，二者具有极大的温差，这时，液氮不会接触到C罗的皮肤，而是会形成一个气膜将他们隔离开，明显降低C罗的冷却时间。所以，短时间内，在一定的防护措施下，运动员不会被冻伤。
在离开“冷冻舱”后，体温会在10秒内迅速上升，这让他能很快体验到冰冻治疗的好处。尽管科学家们认为，冷冻疗法能否刺激人体迅速产生恢复机制还有待研究，但经过这种治疗后，球员的伤病位置疼痛确实得到了减轻，他们的疲劳也得到了有效的缓解。
很多运动员表示，做完冷冻治疗后感觉神清气爽。C罗曾表示：“在这种仪器里接受2-3分钟的理疗，感受零下200华氏度的超低温。这完全不会让人体感觉疼痛，而且对身体非常有益，这使血液循环加快，促进安多芬的分泌，产生愉悦感也能缓解压力。这是从对痛苦的忍受到平静或快乐的过程。”
不过，这种冷冻疗法也有风险。首先，被治疗者在进行治疗前，不能有任何出汗的运动或洗澡，因为液体在极寒的条件下会结冰，进而导致治疗者冻伤。去年夏天，美国短跑运动员贾斯汀·加特林在进行冷冻治疗时，就因为穿着一双潮湿的袜子而被冻伤，他因此错过了去年大邱田径世锦赛。
青岛高博商业服务有限公司，是一家专业从事青岛高尔夫球场预订、青岛游艇租赁、海景套房预订的商务服务公司。我们为您提供山东省内高尔夫球场预订，青岛旅游观光行程接待及青岛游艇租赁出海等服务。致力于打造高端商旅订制服务平台，使您能享受方便快捷舒适的高尔夫球场预订服务、游艇租赁（帆船、钓鱼艇、摩托艇）服务，及总统套房预订服务等。
高朋满座，博源天下！
青岛高尔夫球场预订、青岛游艇租赁，欢迎致电：400-803-0532。
附：高尔夫预订价格
石老人 780（平日） 1080（假日）
金山A场 550（平日） 680（假日）
金山B/C场 380（平日） 480（假日）
国际 600（平日） 900（假日）
天泰 440（平日） 620（假日）
嶺海 430（平日） 530（假日）
桃园江景 380（平日） 480（假日）
伯爵山 380（平日） 480（假日）
华山新/老场 380（平日） 480（假日）
青岛东方 370（平日） 500（假日）
（注：价格若有变动，会及时更改通知）
威尔士大腿贝尔晒出一张冷疗恢复照，他在零下161度的设备里依然春风满面，前几日意大利后卫博努奇也在个人社交网络平台上更新了一组照片，照片中的博努奇和他的意大利队友们穿着短裤，头部和手掌都带着防护用品，整个状态非常兴奋。他们究竟在干什么？仔细观察就会发现，在他们的身后有一个-110℃的标识，而他们正在进行“冷冻治疗”。
“冷冻治疗”有何特别之处？
大家虽然不清楚“冷冻治疗”是怎么回事，但是对“冰敷”一定不陌生。其实，冷冻治疗就是“冰敷”的超级版。在剧烈运动后，尤其是发生扭伤时，我们都会首先进行冰敷。我们知道，冰敷使局部血管收缩、血循减少，因而降低组织新陈代谢率，抑制炎性反应，当温度降至一定程度时，骨胳肌的肌纺锤反射会受到抑制，肌肉张力减弱，痛觉神经传导也会变慢或被阻断，产生有效的止痛效应。另一方面，低温会强化胶原纤维，使受伤的肌肉、肌腱伤害不后续扩大。
根据美国马塞诸塞州大学的研究发现，运动员在高强度的运动后进行全身的冷冻治疗，可以促进血液循环，减少肌肉损伤、缓解和减轻疼痛，并有助于体能恢复。
其实，“冰冻治疗”在竞技体育领域风行已久，特别是在长跑、足球、篮球等项目中备受运动员喜爱。2012年的伦敦奥运会上，英国本土长跑运动员莫·法拉赫就已经使用这项治疗。相对于反对使用药物提高运动能力，国际奥委会公开支持使用科学仪器开发运动员的自身潜能，类似“冷冻治疗”很快要成为高水平运动员的“标配”。
零下130℃不会冻伤运动员吗？
我们知道，在进行普通冰敷的时候，如果时间过长或防护不当都会造成冻伤。那么，当运动员进入到零下一百多摄氏度的“冷冻舱”的时候，不会被冻伤或有生命危险吗？
其实，这种冷冻疗法，就是将球员安置在一间零下51℃的屋子中待上1分钟。当他们的身体逐渐适应这个气温时，就走到临近的另一个房间或“冷冻舱”中，在接近零下128℃的气温中待接近3分钟。而且，球员在进入冷冻治疗室时都要穿上特制的绒裤、袖套、护膝等以防止冻伤，只有受伤的部位会享受超低温的“按摩”。这种全身冷冻治疗持续时间很短。
另外，还有“莱顿弗罗斯特效应”在帮助运动员。以最近备受C罗青睐液氮冷冻治疗为例，当C罗与液氮接触的时候，体温37℃作用的C罗相对于零下一百多摄氏度的液氮，C罗就像个大火球一样炙热，二者具有极大的温差，这时，液氮不会接触到C罗的皮肤，而是会形成一个气膜将他们隔离开，明显降低C罗的冷却时间。所以，短时间内，在一定的防护措施下，运动员不会被冻伤。
在离开“冷冻舱”后，体温会在10秒内迅速上升，这让他能很快体验到冰冻治疗的好处。尽管科学家们认为，冷冻疗法能否刺激人体迅速产生恢复机制还有待研究，但经过这种治疗后，球员的伤病位置疼痛确实得到了减轻，他们的疲劳也得到了有效的缓解。
很多运动员表示，做完冷冻治疗后感觉神清气爽。C罗曾表示：“在这种仪器里接受2-3分钟的理疗，感受零下200华氏度的超低温。这完全不会让人体感觉疼痛，而且对身体非常有益，这使血液循环加快，促进安多芬的分泌，产生愉悦感也能缓解压力。这是从对痛苦的忍受到平静或快乐的过程。”
不过，这种冷冻疗法也有风险。首先，被治疗者在进行治疗前，不能有任何出汗的运动或洗澡，因为液体在极寒的条件下会结冰，进而导致治疗者冻伤。去年夏天，美国短跑运动员贾斯汀·加特林在进行冷冻治疗时，就因为穿着一双潮湿的袜子而被冻伤，他因此错过了去年大邱田径世锦赛。
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