三角形训练法神奇消除切杆障碍
2015/05/09 00:00:00
如果您符合以下条件，请往下继续阅读：
1.你在切击时经常打出掘地球或以杆面下缘触球
2.你不知道如何做出干脆切击
问题：切击时你的手腕和手臂角度改变了，导致了掘地球，打厚，结果是打短，或者导致了打薄，结果是越过了果岭。你缺少一种可依赖的技术，无法实现稳定，稳固的触球。你几乎无法成功救球，难以挽回杆数。
解决方法：要精确控制切击距离，必须实现稳固触球。你必须学会停止向着球做出甩动杆头的动作！切击时使手腕，手臂和双肘的相应位置保持不变，很快你就能实现干脆触球，在一个标准的基础上使球靠近洞边了。
关键动作：使手臂，肩部构成的三角形保持不变
纠正方法：
这种训练方法很简单，但它是一种很不错的视觉与肌肉运动知觉辅助方法，选择你切击时最常用的方法，尝试一下这种方法
步骤一：做出标准站位，就球杆置于皮带扣上。然后上体前倾，握住杆身。你将会看到，此时你的肩部，前臂和双手构成了一个V字，杆身处于它的正中。
步骤二：做出标准切击挥杆，使杆头保持高于地面。争取使手腕，手臂和肩部构成的三角形或者叫V字型保持不变。这种空挥很容易找到正确的感觉。
步骤三：练习几次挥杆之后，采用标准握杆。想着使三角形保持不变，让杆头轻轻拂过草叶。如果你感觉手腕，手臂，肩部和球杆作为一个整体而不是个体移动，说明你的动作正确。
此文来自泛高网
1.你在切击时经常打出掘地球或以杆面下缘触球
2.你不知道如何做出干脆切击
问题：切击时你的手腕和手臂角度改变了，导致了掘地球，打厚，结果是打短，或者导致了打薄，结果是越过了果岭。你缺少一种可依赖的技术，无法实现稳定，稳固的触球。你几乎无法成功救球，难以挽回杆数。
解决方法：要精确控制切击距离，必须实现稳固触球。你必须学会停止向着球做出甩动杆头的动作！切击时使手腕，手臂和双肘的相应位置保持不变，很快你就能实现干脆触球，在一个标准的基础上使球靠近洞边了。
关键动作：使手臂，肩部构成的三角形保持不变
纠正方法：
这种训练方法很简单，但它是一种很不错的视觉与肌肉运动知觉辅助方法，选择你切击时最常用的方法，尝试一下这种方法
步骤一：做出标准站位，就球杆置于皮带扣上。然后上体前倾，握住杆身。你将会看到，此时你的肩部，前臂和双手构成了一个V字，杆身处于它的正中。
步骤二：做出标准切击挥杆，使杆头保持高于地面。争取使手腕，手臂和肩部构成的三角形或者叫V字型保持不变。这种空挥很容易找到正确的感觉。
步骤三：练习几次挥杆之后，采用标准握杆。想着使三角形保持不变，让杆头轻轻拂过草叶。如果你感觉手腕，手臂，肩部和球杆作为一个整体而不是个体移动，说明你的动作正确。
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