要诊断挥杆问题，诀窍之一是经常检查你的双手。茧子能够指明挥杆过程中手掌和手指的哪些部位受到的压力最大。因为左手是标准握杆的基础，大多数右手球员的茧子都长在左手上，无论你是否戴手套。如果茧子位于左手小指、无名指和中指的根部，说明你的握杆动作正确。如果你的左手食指根部和拇指上有茧子，你可能存在右曲球和击球距离不足的问题，因为你这两根手指过分用力，导致握杆太紧。




右手的茧子应该比左手少，只有无名指和中指内侧会同时接触到球杆和彼此。右手无名指外侧也有可能长茧子，因为它会碰到左手食指。如果你发现右手食指或拇指上有茧子，你可能存在右曲球或拉击球的问题。这些手指用力会导致肩部僵硬，带来自外向内的挥杆轨道和弹道。