充分利用转体带来的力量





当我转身的时候，我会注意保持胸部位于球的正上方，直到我上杆到顶点。



下杆时注意身体不要晃动，这就是完美的转体。


2
注重身体的转动而非手臂





很多业余选手喜欢从手臂开始上杆以致消耗了一定的力量，我更喜欢以上身以及臀部的转动来带动手臂上杆。


3
下杆时适当转移重心





当你上杆到顶点的时候，下杆就要把整个身体朝目标方向转移，这个小细节可以增加击球距离以及球的旋转速度。


4






增加杆头速度的唯一方法就是增加手臂的速度，关键在于把握用力的时机，这是我挥杆的第一条秘诀。


5






触球的时候是100%的力量，然后逐渐收力，直到停止收杆，以保持更好的平衡和操控。


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