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如何锻炼出麦克罗伊一样的“高尔夫型肌肉”

yinheojg
2016/10/15 00:00:00
先来看一张图片,

左图为18岁业余时代的麦克罗伊,

右图为7年之后已经25岁的小麦。



最大的区别是什么?他变壮了!



小麦的健身是出了名的刻苦,直接的结果是,他练出了一身明显的上半身肌肉。如果你不像他那样花时间在健身房里,想学球王的姿势,可能要先记着买医疗保险。


反之,如果能锻炼出“高尔夫型肌肉”,不但挥杆变顺,球的飞行距离也会得以提升!只要你好好依照以下介绍的方式练习,相信下场的时候定然可以展现引以为傲的强壮身材。































文章源自挥杆范,如有侵权请联系删除


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