球场上，除了TEE台，很少会遇到练习场打垫那样平整的地方，你需要经常调整自己的站位以适应不同的坡度。

坡位站姿可以大概总结为两类四种：两脚无法站平（左脚高，右脚低；右脚高，左脚低）；球和脚不在一个水平面上（人高球低，球高人低）。

你需要作出调整以适应这些情况，比如调整姿态、选杆和瞄球等，大部分情况你甚至要全部都调。







下坡

下坡时怎么站




让球位更靠近右脚（后脚），因为下坡位置下杆时，杆头会比平时早一些触地；肩膀和髋部的斜度应该接近或者跟地面平行。

下坡球会怎么飞




弹道比起平常会低很多；球的前冲力和滚动也会多很多，在选杆算距离时一定要将这部分考虑进去，比如6号铁的距离就用7号。







上坡

上坡时怎么站




让球位更靠近左脚（前脚）一些，这样能获得更大的”接近角“；和下坡一样，肩膀和髋部也要和地面平行或者顺着地面的坡度；重心应该始终处在右脚（后脚），这条是保证扎实触球的关键！否则易多发”剃头球“。

上坡球会怎么飞




会飞得很高；飞行距离不变或者更远一些，因为你的触球角度更优；落地的稳定性会提高，滚动跳动都会减少。







人高球低

人高球低的站位




腰部弯曲更多，角度更小；膝盖弯曲更多，同时下意识主动降低重心以获得稳定的挥杆姿态。

人高球低怎么挥杆




在击球前应该进行多次试挥，试挥时要让杆头触到地面，感受力反馈。


上杆和下杆过程中应该始终保持住脊柱的角度，这样才不会出现深浅变化，保证触球稳定。


常规击球（非做球）时，由于杆头根部先触地（因为地面坡度），所以触球时杆面可能关闭导致左直（曲）球，需要注意！







球高人低

球高人低怎么站




腰和膝盖的弯曲减小，站直一些；下意识在整个挥杆过程中保持靠后一些的重心；握杆握的短一些，比平时少4~5厘米左右；让球更靠近右脚（后脚）。

球高人低怎么挥杆




和人高球低位置一样，击球前应该多次试挥，并保证杆头触地，感受力反馈；触球时杆头趾部会先触地，所以开放的杆面可能导致右直（曲）球，需要具体分析判断；建议使用杆面角度大一些的球杆击球，避免过多曲线飞行。


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